Когда же все-таки мозги лучше работают? Утром или вечером?

Ты жаворонок а я сова - давай я тебе помогу

выучишь ее

...о сексе...потому как...если бы мозг не отрубался хотя бы иногда, давая место инстинктам...сексу-блин и какому сексу(краснеет) места не было бы в жизни)

днём

  Как бросил? поделись секретом.

Делаю пробежку по утрам с грузиком в 17 кг на руках: до садика с грузиком, обратно без грузика.

у меня ща все виснет...

Утром приятнее... Но куда сложнее и ты скорее всего забьёшь на это...
Это я к тому, что чтобы получить полное удовольствие от пробежке утром - нужно приложить не мало усилий )))))
Проще и менее увлекательней бегать вечером... = (((

на закате - это лучшее время для организма (не жарко, например ещё какие-то объяснения были, но я не помню). Но при это пробежка должна быть как минимум за 2 часа до сна, а не утром потому что пробежка не бодрит, а наоборот забирает силы и так вы сможете продуктивней провести день, а если хотите взбадриваться по утрам, то начните закаляться... т.к. утром проснулся и побежал- это дает небольшой но стресс организму, а он должен просыпаться постепенно: сначала мозги потом мышцы, а потом уже сила воли, а они на пике примерно к 5-ти часам (если у тебя нормальный рабочий режим)

Вечером полезней. Бог его знает, почему. Просто проводились исследования, когда лучше. И вот, учёные утверждают, что вечером оно результативней. Быстрее прирост мышечной массы, лучше результаты..