27. апреля 8:13
Онлайн: 2

Лучший ответ

    •  3 1

    Greyeyed 6 (8545)2826 12 лет  

    Утром, на улице так свежо, народу мало, и заряжает энергией на весь день. А вечером уже уставший, спать хочется, не так бегается, как утром:)

Ответы

    •  1 0

    Кристина_ 5 (2704)1410 12 лет  

    вечером

    •  1 0

    AndryMan35 5 (3048)719 12 лет  

    Утром бегать -худеть..

    •  1 0

    Bad_AsS 4 (1000)311 12 лет  

    Утром

    •  1 0

    ChocoBlackWhite 1 (167)1411 12 лет  

    Утром  

    •  1 0

    саф 6 (15600)41867 12 лет  

    мне больше вечером нравится)

    •  1 0

    annost (31) 6 (5136)348136 12 лет  

    утром,я встаю в 9,и 2 часа бегаю по рабочим дням.каждый день,свежий воздух,и не передать,))кроме выходных,поспать хочеться))))

    •  1 0

    zenju_sja 5 (3862)21874 12 лет  

    утроммм

    •  1 0

    psih-odino4ka 5 (3727)32365 12 лет  

    утром
    и бодренький весь день

    •  1 0

    aleks5514 3 (557)610 12 лет  

    утром и вечером я )))

    •  0 0

    zhenek0 5 (4991)2520 12 лет  

    Ve4erom

    •  0 0

    Princemetal 4 (1638)36 12 лет  

    вечером, но не поздно. а утром бегать - " бегом к инфаркту" как говорят кардиологи....

Похожие вопросы

  • вопрос в том, лучше бегать: утром или вечером ??
    на закате - это лучшее время для организма (не жарко, например ещё какие-то объяснения были, но я не помню). Но при это пробежка должна быть как минимум за 2 часа до сна, а не утром потому что пробежка не бодрит, а наоборот забирает силы и так вы сможете продуктивней провести день, а если хотите взбадриваться по утрам, то начните закаляться... т.к. утром проснулся и побежал- это дает небольшой но стресс организму, а он должен просыпаться постепенно: сначала мозги потом мышцы, а потом уже сила воли, а они на пике примерно к 5-ти часам (если у тебя нормальный рабочий режим)
  • Когда лучше всего бегать? Утром или вечером?
    Утром приятнее... Но куда сложнее и ты скорее всего забьёшь на это...
    Это я к тому, что чтобы получить полное удовольствие от пробежке утром - нужно приложить не мало усилий )))))
    Проще и менее увлекательней бегать вечером... = (((
  • когда лучше всего бегать - утром или вечером?
    физ. нагрузки утром - это бред   фу
    в середине дня приятнее всего!  
  • Когда лучше бегать по вечерам или по утрам ?
    Бегать нужно утром, а вечером - прогулка.
    Утром впрыск адреналинчика и эндорфинчика
    полезней, поможет бодрячком провести день.
    К ночи организм должен быть успокоен и расслаблен.
    В армии например, всегда пробежки были утром.
    Вечером по желанию, но прогулка обязательна.
  • Когда лучше бегать, утром или вечером?
    бегай во сколько захочешь :) начни бегать, и распределяй все сама, в этом нет ничего сверх естественного  
    Не заморачивайся - главное делай!
    Удачи :D
  • Лучше бегать утром или вечером,и почему?
    Вечером полезней. Бог его знает, почему. Просто проводились исследования, когда лучше. И вот, учёные утверждают, что вечером оно результативней. Быстрее прирост мышечной массы, лучше результаты..
  • Когда лучше всего бегать, по утрам или по вечерам ? И в какое время ? И сколько ?
    Не знаю.. кому как.. но мне больше нравиться по вечерам.. вечером чувствуешь огромный прилив энергии..
  • Делать пресс и бегать лучше по вечерам или рано утром?
    Все зависит от тебя самого , с утра мыщцы еще не все работают , ты еще не проснулся , днем вообще мимо.. вечером самое то . Даже ученые проводили эксперемент такой )) в интеренете думаю можно найти )
  • когда лучше бегать утром или уже вечером после работки?
    Вечером
    А лучше - когда больше нравится
  • в какое время суток лучше бегать ,утром или вечером?
    бег вообще вреден. однако если им все-таки увлекаться, то хоть какую-то пользу он может принести всего лишь в промежуток 16.00-18.00 и учтите, при условии если уже после вы не будете есть и пить. или в крайнем случае- один фруктик около 20.00 или пол стакана воды, не заглатывая а рассасывая. да и прием пищи до бега - за полтора часа и не основательной, а легкой- молочной, овощной, и в небольшом количестве. все остальные варианты бега, то есть если чтото не соблюдается, время или ограничение воды, питания приносят не пользу, а лучше даже не говорить что. это уже отдельная тема.


Регистрация Забыл пароль

  |   FAQ  |  Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Enio" © 2004-2013  |  Build: 4.20210904.667  |  Зарегистрировано: 479634

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system