в какое время суток лучше бегать ,утром или вечером?

бег вообще вреден. однако если им все-таки увлекаться, то хоть какую-то пользу он может принести всего лишь в промежуток 16.00-18.00 и учтите, при условии если уже после вы не будете есть и пить. или в крайнем случае- один фруктик около 20.00 или пол стакана воды, не заглатывая а рассасывая. да и прием пищи до бега - за полтора часа и не основательной, а легкой- молочной, овощной, и в небольшом количестве. все остальные варианты бега, то есть если чтото не соблюдается, время или ограничение воды, питания приносят не пользу, а лучше даже не говорить что. это уже отдельная тема.

И утром, и вечером :D Если не лень конечно.
А если леняво, то наверное лучше утром, чтобы зарядиться, а потом днём бодрячком :)
Но если работаешь, то лучше вечером, чтобы недосыпа не было    Да и вечером тогда расслабиться можно. И "расстрястись" можно.  
Короче, смотри сам, как тебе удобнее.

Не знаю.. кому как.. но мне больше нравиться по вечерам.. вечером чувствуешь огромный прилив энергии..

утром и вечером

утром и точка! лень обьяснять почему, поэтому просто поверь в лычный опыд :)

утром, дабы зарядиться энергией на день ))

утром!  выхлопов меньше!

утром

утром бегать вредно! так как после сна, нельзя нагружать сердце! лучше пробежаться вечерком, когда свежо

утром 100%, люди нагружающие себя физически перед сном увеличивают риск заболеваний сердца