Делать пресс и бегать лучше по вечерам или рано утром?

Все зависит от тебя самого , с утра мыщцы еще не все работают , ты еще не проснулся , днем вообще мимо.. вечером самое то . Даже ученые проводили эксперемент такой )) в интеренете думаю можно найти )

И днём и вечером ) но перед этим надо сделать зарядку! :)

Утром вредно. Давно об этом пишут. Но, думаю это индивидуально. Сове - лучше вечером, а жаворонку - утром

Если нет сильной нагрузки на мышцы за день,то лучше по вечерам.Я вот тоже всё собираюсь этим заняться и парк рядом,через дорогу,но всё никак не соберусь=)

Бегать лучше уром, но это если нет проблем с сердцем. Но бегать вечером для похудения не очень эффективно. Потому что за день накоплен гликоген в печени, который в первую очередь расходуется в качестве эхнергии, а к утра за ночь запасы гликогена уменьшаются и организм использует жир
Вечером пресс качать лучше не надо, перевозбуждается ЦНС, возможна бессоница.

утром

И утром и вечером можно.

утром. после сна организм лучше всего переносит нагрузки и работу мышц.

Как хочешь, просто утром заниматься удобней, когда полон сил после сна
Делать пресс, это ж надо такое выражение  

слышал что вечером, но я бегал утром в 5 утра, когда никого нет..бежишь на своей волне..кст помогает, когда моралит

по мне так аэробные упражнение лучше делать утром :D тело и всё остальное после отдыха, а физ. нагрузки ближе к вечеру. по мне так самое то ;)
ну про разминку перед бегом я молчу да? ;D

утром лучше всего! то что написал qoop полнейший бред!
вечером тоже можно, только не сильно поздно. Главное чтоб перед сном не делать физ упражнений.

если бег для похудения, то лучше бегать утром. бегать вечером тоже можно, однако эффект меньше. разницы как таковой нету.
пресс качать хорошо утром и вечером, конечно не надрывая пупа.

иди ка лучше в спортзал

все зависит только от тебя. смотри по своему состоянию и когда энергии больше. у меня,например,только под вечер энергия прет, а у кого-то наоборот утром. Так что тебе самой решать,как удобней.

Вечером намного лучше, а с утра просто легкую зарядочку!!!

Вечером, сутра организму нагрузки могут даже навредить.