Похожие вопросы
- Если я буду бегать каждое утро...конечно будит легче! только каждое утро не нужно бегать, организм не будит успевать восстанавливаться, отдых тоже нужен! делай перерывы 1-3 дня. а со временем будит и маловато, тогда, либо увеличивай тэмп, либо дистанцию. и вообще с утра твой организм ещё спит пару часов, он ещё вялый. некоторые говорят что бегать, как только проснулся вредно, ты насилуешь свой организм. сам бегаю, и чувствую разницу - с утра так тяжело бегать, а вечером энергия так и прёт.
- кто бегает по утрам?я бегаю, под звуки ветра
- Вы бегаете по утрам?По вечерам, потом в спортзал, а потом бывает еще на ролах кататься. Ночью сплю потом как труп:)
- Бегаете по утрам?да, до туалета
- Кто бегает по утрам? Есть вопросы :)Кто не бегал, не поймет о чем речь.
По утрам сложно, время ограничено. Бегаю обычно вечером, бикерниекский лес благо рядом. Не более 10 км. Поддерживать форму и тонус - нет ничего лучше. - Кто будет со мной бегать по утрам?:DЛучше сиекс 2 раза в день!
- В такую погоду можно бегать по утрам?Можно -смело. Я бегаю и всё нормально. Оденься только по погоде.
- Никто не хочет со мной бегать по утрам?Хочу, очень хочу.
Если будешь добегать до Юглы, с меня душ и полотенце. - Кто-нибудь из Вас бегает по утрам?я. И не только по утрам.
Бегаю, чтобы чувствовать себя в форме + согнать немного веса - Кто бегает по утрам ?Кто бегает по утрам тот поступает мудро, я немного минут 20-30 в обычном темпе...