Лучший ответ

    1.  1 0

    Black_foot 6 (5142)22046 9 лет  

    Обажаю!Я без них как без рук!Но вот редко кучки шелухи на асфальте оставляю...культура! :)

Ответы

    1.  1 0

    gomosiek (24) 7 (35147)51649 9 лет  

    Дааа... Обожаю..Эти тЫквенЫе семечки нравяться..)

    1.  1 0

    LaDy_LoVe 7 (36413)3527 9 лет  

    Неа,от Них Зубки Портяться!

    1.  0 0

    KrIsTiNkA767 4 (1896)39 9 лет  

    Конечно...как без этого то...

    1.  0 0

    MaraSalvatrucha (30) 6 (6977)3920 9 лет  

    da 4ernije kogda e6e teplije

    1.  0 0

    Russ (29) 6 (16260)2411 9 лет  

    da, osobenno na rabote

    1.  0 0

    Die_Strumpfhose (23) 7 (38168)759157 9 лет  

    да...)))

    1.  0 0

    antonio8 6 (10260)32039 9 лет  

    нет

    1.  0 0

    Туська 7 (86392)74698 9 лет  

    Дяяя:)

Похожие вопросы

  • Семечки любите?
    фанат...
  • какие семечки любите ?
  • Семечки любите?Какие?
    Обожаю все семки.
  • Семечки любите ?
    белые семки люблю пощёлкать)
  • Вы любите семечки?
  • какие семечки любите?
    соленые, большие, полосатые. продаются в желтых пачках
  • любите жареные семечки?
    обожаю. есть чё?
  • кто нибудь любит тыквенные семечки?
    ja ih em sej4as..njam!!
  • Вы любите семечки ? Как часто их покупаете ?
    В салаты люблю их добавлять.
    Особенно тыквенные.
    Просто так редко их ем.
  • Почему гопники так любят семечки?
    В семечках полно магния, без которого не бьется сердце

    Любителей лузгать семечки—тьма. Но большинству приходится предаваться этой страсти тайно. Вечером перед телевизором, например. В приличном обществе заниматься этим как-то не принято—неэстетично и вообще провинциально.

    Между тем лузганье семечек—как перебирание четок. Отлично успокаивает нервы. Монотонность постепенно вводит грызущего в состояние транса, и он уже не реагирует на внешние раздражители.

    Но польза семечек не исчерпывается приятным психотерапевтическим эффектом. Семечки очень питательны и полезны. В ядре—не менее 25% полноценного белка, содержащего все незаменимые аминокислоты, в том числе и метионин (390 мг в 100 граммах), принимающий участие в жировом обмене. Здесь же около 35% жира, и главное—в виде ненасыщенных жирных кислот, способствующих нормализации холестеринового обмена. Кроме того, семя подсолнечника богато витаминами, в частности витамином Е, без которого страдает репродуктивная сфера (полстакана семечек содержат суточную дозу этого витамина), и микроэлементами. Магния, который жизненно необходим сердечной мышце, в семечках в шесть больше, чем в цельном зерне, а кальция—больше, чем в молочных продуктах.

    В принципе, весь этот набор можно получить и из других продуктов. Но семечки замечательны тем, что на протяжении долгой зимы они в отличие от фруктов не теряют своей полезности. Под прочной оболочкой ядро надежно защищено от воздействия внешней среды. Так что если к семечкам у вас отношение не трепетное, просто добавляйте их в салаты.

    Из-за высокого содержания жира семечки—довольно калорийный продукт. Поэтому не стоит покупать их очищенными. В таком виде их можно съесть очень много. К тому же в семечках, лишенных шкурки, жиры окисляются. А окисленные жиры—вещества крайне вредные.

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system