Мне 18 лет, я жимом от груди поднимаю штангу 70 кг-это хороший или плохой результат?

У нас в зал ходят и такие кто в 16 лет 100кг брали на грудь.
Здесь чисто от гинетики и от стажа зависит..

В 18 лет, я поднимал 200-250 Ls, при минималке в 80Ls
А ты штанга, штанга...

Мне 36 лет, я вешу 160 кг, жимом а грудь беру 90 кг. Я круть?

Два раза. Я свой весь +5 кг 2 раза брал, хуйня всё это.

Хорошо это .  

на сколько раз ) и какой у тебя вес ) и сколько ты занимаешься )

Поздравляю )) но я в этом ничего не понимаю  

зависит от твоего веса , ну а впринципе хороший результат) я вот свой вес брал :D :P

-это нормально, главное запомни, если берёшь новый вес и можешь сделать медленно (!) 8 раз, значит можно продолжать, если нет, то стоит повременить, потренироваться с более лёгким весом :)))

ты хочешь сказать, что ты слаб? Ответ - нет, через 2 месяца ты будешь подымать на 10 кг больше.. Главная задача быть здоровым, а не сколько ты там подымаешь..

Поидее ты должен поднимать собственный вес)) Я вешу 76 на грудь беру 95) И смотря как ты качаешься, на рельеф берут маленькие веса на большое колл-во раз, на силу большые веса.

лудше бы девушку поднимал

да, вполне нормально, сам занимаюсь для себя, с личным весом 67 кг поднимаю 85кг 3 раза (нечего при этом не употребляя), ну а как говорили.. главное здоровье, ну и ещё форму не терять)))

кто-то говорил,что свой вес+15кг считается нормой на раз.однако главное-самочувствие,и вообще не стоит комплексовать.
П.С. я в 15 поднимал этот вес на раз,но ведь каждый индивидуален и собственный вес-немаловажен.

Выходы на 2 руки тема! Bar-barians.com занимайся с нами ;)