Какие упражнения делаете для груди? (отжимания, штанга и т.д.)

Взять штангу, повесить блины и брать на грудь.

скоко лет здесь сижу, всё время этот вопрос. Пошёл срать. читай архивы.

смотрю кругом бойци одни да кочки, нормальные чуваки есть, а то пива уже попить нескем!

Брусья,отжимания.

я при весе 50 кг в 24 года выжимаю от груди по утюгу в каждой руке!

силиконом :)))////..... на сам деле , просто отжимайся :))

те же самые, что и при обычном отжимании, только амплитуда больше и нагрузка больше. Лучше прорабатываются.
т.к. мышцы растягиваются, грудь будет шире. А вот внутренняя часть груди почти не задействуется.
При широко расставленных табуретках - внешняя сторона груди. При близком - средняя часть, больше трицепсы и дельта. Кстати, считается довольно травмоопасное упражнение. А с неусточивыми опорами, так вообще..

Силикон. За исключением тех, у кого от природы грудь большая.
Форму можно улучшить, но не увеличить. У женщин меньше мышц, чем у мужчин. Соответственно эффекта от увеличение мышц минимален. Значительная часть женской груди это жировая ткань.
Фитнесс модели сушатся->уменьшается процент жира->уменьшается грудь, и чтобы выглядеть пропорционально, они ставят импланты.

У нас в зал ходят и такие кто в 16 лет 100кг брали на грудь.
Здесь чисто от гинетики и от стажа зависит..