Вопрос решен и закрыт.
Umid 5 (3268)22185 11 лет
evergreen 3 (736)6 11 лет
в смысле работали все мышцы?
kayn 2 (303)3 11 лет
Бокс или капуэру попробуй.Там без всякой качки мышцы пресса работают так,что мало не покажется.