Лучший ответ

    1.  2 0

    zhamaka (34) 6 (5293)2830 14 лет  

    практически все.смотря каким видом плаваешь.
    если брассом,то в основном 60% -мышцы ног,40% - рук.
    кроль примерно 50 на 50. и на спине тоже самое.
    баттерфляй-60-40,соответственно,+ пресс

Ответы

    1.  0 0

    ykrop 4 (1947)1535 14 лет  

    гюгль.

    1.  0 0

    Thug_man 4 (1917)1021 14 лет  

    преимущественного мышц рук и плечевого пояса (до 70 %) и ног при плавании брассом.  Под влиянием тренировки у пловцов хорошо развивается сила мышц. При плавании основные мышечные группы выполняют динамическую работу и в зависимости от дистанции должны быть адаптированы к работе, как в аэробных, так и в анаэробных условиях.
        Кроме того, горизонтальное положение тела при плавании облегчает работу сердца, улучшает расслабление мышц и функции суставов.

    1.  0 0

    TerrorisTka_ (34) 6 (14018)33698 14 лет  

    спинные точно.. да почти всё.. смотря как плыть.

    1.  0 0

    Svetikus 6 (7767)2417 14 лет  

    Плечи, грудь, спина -- кролем, брасом
    Дельфином - все мышцы тела задействованы

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system