Почему подрягивания на кольцах не популярны вед там работают мышцы рессоры?

в основном плечи и верхние мышцы спины и груди наверное. ну у меня почти получается )) правда на кольцах не пробовал.
упражнения - юзай гугл.

Рессоры используются на машинах с ЗАВИСИМОЙ подвеской, рессоры это прошлый век. сеичас даже на грузовиках в основном пневматика. машина на рессорах засчёт зависимой подвески хуже управляется, имеет худшую плавность хода и бла бла бла. короче прошлый век.

для крупногабаритного рессоры - прочнее, не проседают
а вообще пневматика лучше

практически все.смотря каким видом плаваешь.
если брассом,то в основном 60% -мышцы ног,40% - рук.
кроль примерно 50 на 50. и на спине тоже самое.
баттерфляй-60-40,соответственно,+ пресс

нет. у меня слишком легкий вес, чтобы подо мной что-то скрипело. я даже по сугробам хожу без скрипа

считай тоже самое,что и подтягивание))))) спина и плечи вроде   ну руки тоже само собой

ВО! Сила есть - Ума не надо. Ничерта не понял... Перечитай вопрос...

массаж надо сделать

работодателя не очень то и волнует, что у тебя там сколько заживает