Можно ли похудеть, если не есть после 18:00 ?

в какой-то степени

Похудеть явно нельзя, если только не есть после 18. Обязательно требуются физические упражнения.

Да, можно. Смысл в том, чтобы сократить время, в течении которого ты принимаешь пищу. Скажем, с 10 до 18. Но эффективности одной этой меры будет мало. Желательно ещё исключить углеводы и не перекусывать между завтраком, обедом и ужином.

Это если ложишься спать в 21:00 и позже. А если в 17:55 плотненько пожрать и сразу спать, то результата не будет. Если нормально, правильно кушать и много двигаться, то само потихоньку уйдёт, можно даже разок-другой пропустить сон после обеда (хотя это вредно), главное для похудения - использовать больше калорий из организма, чем ешь. К счастью, стимуляторы к ним не относятся   но я не пропагандирую, это так, для себя, ну и как бы вообще, для справки

Пей капустный сок и похудеешь.

Похудеть можно создав дефицит каллорий и сохранять его на протяжении того времени, которое будет необходимо для достижения поставленных целей.
Дефицит каллорий создается за счет сбалансированного питания, что обозначает, что следует получить базовые знания о правильном питаниии такой информации достаточно википедии или спотвикипедии. Достаточно того уровня, когда вы будете понимать что такое жиры, жиры белки и углеводы и сколько их находится в тех или иных продуктах, которые вы собираетесь потреблять.
Ознакомившись с этой информцией стоит выработать и начать следовать выработанной стратегии.
Кроме питания для увеличения эффективности стоит обратить внимание на образ жизни - добавить физической активности.
Этот процесс должен быть плавным,чтобы вы снизили регулярный вес а не похудели в эстренном порядке.
В какое время должен быть последний прием пищи - следует выбрать самостоятельно, отталкиваясь от своего режима. Каким этот прием и за сколько он будет до сна - стоит выбрать отталкиваясь от совокупности тех аспектов, кторые я перечислил ранее.

можно

диета-баня физнагрузки,лучше к специалисту обратится

можно

к похудению нужен комплексный подход-можно и до 18-00 жрать в три морды,как же тогда похудеешь

можно похудеть,если бухать неделю как я и ничего не есть
я почти уже скелет

правильно питаться-  а то мы дома сидим лежим на диван и пузо растим