Посмотрев мой предыдущий вопрос, вы можете посоветовать лёгкую диету, которую несложно соблюдать?

диету соблюдать можно конечно, но это постоянная нагрузка для твоего организма.Я тебя понимаю, так хочется все быстро скинуть за 2 недели 5-7 кг. Но первое что уходит из организма, это жидкость.Так что жирочек на животе, наврятли уйдет так быстро. Диета это определенный образ жизни, и лучше если ты не готова, то начинай постипенно менять свой образ жизни.Не нужно глобально, это просто каторга. А начни элементарно:
1. Постарайся уменьшить сладкого, и обрати внимание, не исключить, а уменьшить!!! Я предположим перестала пить чай и кофе с сахаром.
2. Питайся регулярно, рацион должен бытьправельным. Мясо обязательно, овощи, фрукты. Возьмем обычный пример, суп холодник, он и сытный и питательный, и мало ккалорий.
3. старайся не есть после 8 вечера, если ты ложишься в 23ю00 и позже, если раньше ложишься то после 7 вечера не кушай. Но опять же если оочень хочеться кушать, ну ничего страшного будет если ты скушаешь апельсину, и яблочко.
4. Внеси в свою жизнь больше активности, спорта. Не обязательно сейчас начинать бегать по часу в день, просто начни побольше ходить.
5. и один день в недельку разгрузочный день, можно на кефире и на яблоках, очень хорошо очищает желудок.
Саблюдала я диету в марте, скинула 3-4 кг, но все же решила что диеты не для меня, а вышеперечисленный список который я соблюдает, влияет на меня, и лишнее мой организм не набирает, а только уходит куда-то.Но я бегаю еще, и обруч кручу.

ем сколько хочу и чего хочу.

Неа, у меня так, что я могу есть до отвала и не потолстею, могу вообще не есть и не похудею ) Так что всё супер ))
haines может ты слепой .... )

После холецистэктомии (удаления желчного пузыря ) человеку всю оставшуюся жизнь придется соблюдать диету...

вот тут почитай

http://www.dietolog.org/diets/cholecystectomy-diet/

посмотри на меня: я вешу 43 кг. куда мне худеть? у меня не то что ЛИШНЕГО нет, я свое добрать не могу

Kakaja nafig dieta?! o_0 Vi mne lu4she skazite kak mne paru kg nabratj! :D A tak ja dumaju, sto tem komu nado, pitajutsja dietu sobljudatj toljko pered na4alom sezona! :p

Да , пытаюсь не есть всё у чего есть такие наклейки
  

устрой себе корейскую диету... я надеюсь твой пёс знает что это ;(

Заниматься спортом,вести активный образ жизни и поменьше жрать.