Лучший ответ

    1.  1 0

    TYT_RUS 6 (10586)779159 14 лет  

    надо есть больше сухофруктов (у тебя скорее всего недостаток калия в организме) или плоскостопие

Ответы

    1.  0 0

    Ka4eli 7 (27640)8106300 14 лет  

    держи в тепле    мне ешё говорили молоко нужно пить и витаминчики кушать.  Х.З. мне не помогало особо.

    1.  0 0

    Artyk 6 (18933)52993 14 лет  

    Пальчики?    Какая нежность.
    А тебе не кажется, что это надо спрашивать у компетентных людей?

    1.  0 0

    morozilnik (34) 4 (1233)311 14 лет  

    пей магний!
    поменяй обувь.

    1.  0 0

    sucrerie 2 (420)1821 14 лет  

    у меня такое бывает. это очень неприятно. я когда слишком вытяну носок, то бывает что сводит. незнаю почему.

    1.  0 0

    JUSTHATEME02 (43) 3 (558)411 14 лет  

    в баню надо ноги хорошо отпарить веничьком и будет ок
    у меня так было это от нагрузки

    1.  0 0

    FighteR (35) 7 (88397)726968 14 лет  

    Попей магний (Magne В6) и калий. Причина может быть и в переохлаждении, и в ношении обуви на высоких каблуках.
    В натуральном виде магний есть в яблочном уксусе (2 чайные ложки на стакан воды) 1-2 раза в день ..или в пивных дрожжах, неочищенном горохе и рисе.

    1.  0 1

    Favouriteclown 6 (5240)452151 14 лет  

    Потому что ты много сидишь. Ещё и попа может не красивой стать.

Похожие вопросы

  • Если ногу часто сводит в судороге, что это значит?
    судороги могут быть из-за нехватки кальция, магния.  если не хочешь пить в таблетках, принимай в чистом виде)
    Кальций - молочные продукты (особенно сыр)
    Магний - кукуруза, горошек,капуста,геркулес
    витамин B6 - желток, рыба,орехи,мясо,молоко
  • Почему мою правую ногу постоянно сводит судорога?
    Магния организму не хватает...
  • Что делать, если регулярно сводит судорогой мышцы на ногах (икры)?
    Не отказывай себе в поводе сходить на массаж.
  • ночью, когда сплю судорога сводит ногу или немеет. Может проблемы с сердцем? (кровать удобная, ноги не свисают)
    может. судороги часто говорят о повреждение либо мышечных тканей (наркотиками, табаком, алкоголем), либо о проблемах/повреждениях в нервной системе.

    признайся сам себе, чем ты злоупотреблял ранее?
  • сводит ноги судорогой,утром сводит и болят пальцы рук.как расслабить мышцы, кроме массажа?
    Регулярно принимать магний и группу витаминов В,а также необходимо сердце проверить
  • Интересно а с какой скоростью циркулирует кровь по венам и артериям?
    Скорость циркуляции крови в организме не всегда одинакова. Кровь движется быстро в артериях (в наиболее крупных — со скоростью около 500 мм/сек) , несколько медленнее — в венах (в крупных венах — со скоростью около 150 мм/сек) и совсем медленно в капиллярах (менее 1 мм/сек) . Различия в скорости зависят от суммарного поперечного сечения сосудов. Если жидкость течет из одной трубки в другую, диаметр которой больше, то скорость течения в широкой трубке будет меньше. Когда кровь течет через последовательный ряд сосудов разного диаметра, соединенных своими концами, скорость ее движения всегда обратно пропорциональна площади поперечного сечения сосуда в данном участке.

    Кровеносная система построена таким образом, что одна крупная артерия (аорта) разветвляется на большое число артерий средней величины, которые в свою очередь ветвятся на тысячи мелких артерий (так называемых артериол) , распадающихся затем на множество капилляров. Каждая из ветвей, отходящих от аорты, уже самой аорты, но этих ветвей так много, что суммарное поперечное сечение их больше сечения аорты, а поэтому скорость течения крови в них соответственно ниже. По приблизительной оценке, общая площадь поперечного сечения всех капилляров тела примерно в 800 раз больше площади сечения аорты. Следовательно, скорость течения в капиллярах примерно в 800 раз меньше, чем в аорте. На другом конце капиллярной сети капилляры сливаются в мелкие вены (венулы) , которые соединяются между собой, образуя все более и более крупные вены. При этом суммарная площадь поперечного сечения постепенно уменьшается, а скорость тока крови возрастает.

    Поскольку сердце проталкивает кровь в артерии только во время систолы желудочков, кровь движется в артериях неравномерно: быстро, когда желудочки сокращаются, и медленно — в остальное время. Когда полулунные клапаны закрыты, кровь в ближайшем к сердцу участке аорты неподвижна, но в артериях, более удаленных от сердца, в промежутках между систолами движение крови не прекращается. В артериолах колебания скорости течения крови выражены слабее; в капиллярах скорость течения крови почти постоянна, так что перенос веществ происходит непрерывно. Этот переход от перемежающегося тока крови в артериях к непрерывному течению ее в капиллярах возможен благодаря упругости стенок артерий. Сила сокращения желудочков производит двоякую работу: она, во-первых, проталкивает кровь вперед и, bo-btc^tix, растягивает стенки артерий в ширину и в длину . Во время диастолы растянутые стенки сокращаются (как сокращается растянутая резиновая лента, когда растягивающая сила устранена) , выжимая кровь вперед. Кровь не может течь назад, так как полулунные клапаны уже закрыты. Сокращение артериальной стенки непосредственно около сердца приводит к растяжению следующего участка аорты или легочной артерии, который в свою очередь сжимается, растягивая третий участок, и т. д. Это поочередное растяжение и сжатие распространяется вдоль артериальной стенки со скоростью 7— 8 м/сек и представляет собой то, что мы называем пульсом. Кровь внутри артерии течет гораздо медленнее, со скоростью около 50 см/сек.

    Двигать кровь по венам сердцу помогают-два других фактора: сокращение скелетных мышц и дыхательные движения. Большинство вен окружено скелетными мышцами, которые, сокращаясь, сжимают вены . Когда мышцы расслабляются, сдавленный участок вены вновь наполняется кровью, которая может прийти только со стороны капилляров. Этот механизм «выжимания» крови из капилляров играет особенно важную роль в возвращении крови к сердцу из ног против действия силы тяжести. Если человек некоторое время стоит неподвижно, тканевая жидкость стремится задержаться в ногах, что приводит к их набуханию (отеку) . Во время ходьбы сокращение, мускулатуры ног заставляет кровь двигаться по венам, что уменьшает возможность отека ступней и лодыжек.
  • У вас часто сводят судороги ?
    нет,если у тебя часто судороги то это я точно не помню то ли много то ли мало калия в организме
  • Ночью сводит судорога икры, что это значит ?
    как я в такие моменты ору,это что-то..дикая боль...скорее всего из-за сосудов
  • Часто сводит судорогой ступни и часто икры во время сна,из-за чего так?
    Недостаток микроэлементов в организме (кальций, калий, магний). Купи и пропей комплекс. Если хочешь знать каких именно, то сделай биохим. анализ крови.
    магния не хватает... и меньше пить алкоголя и кофе

    ^ самая вероятная причина. Кофе вымывает кальций из организма, а он ответственнен за расслабление мышц.
  • Тело горит (накалено), сводит судорогами от холода при малейшем движении. От чего это может быть и как сделать так, что бы стало лучше?
    температуру померь

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system