ночью, когда сплю судорога сводит ногу или немеет. Может проблемы с сердцем? (кровать удобная, ноги не свисают)

может. судороги часто говорят о повреждение либо мышечных тканей (наркотиками, табаком, алкоголем), либо о проблемах/повреждениях в нервной системе.

признайся сам себе, чем ты злоупотреблял ранее?

Сосуды

от перенапряжения

Магния не хватает.

Онемение и судороги конечностей рук и ног может быть обусловлено нижеследующими причинами:

* Неудобная поза во время сна. В этом случае ощущение онемения сменяется покалыванием, которое через несколько секунд после изменения положения конечности проходит.
* Ущемление нерва вследствие проблем с позвоночником (наиболее часто при дегенеративном поражении межпозвонковых дисков – остеохондрозе). Большинство пациентов, страдающих онемением кистей рук, не могут получить адекватной помощи при использовании традиционных методов, так как консервативное лечение либо совсем не оказывает каких-либо положительных результатов, либо дает кратковременный эффект.
В клинике «Альтернатива» для лечения остеохондроза и его осложнений используются авторские методики, включающие комплексное воздействие на позвоночник.
* Синдром запястного канала сопровождается онемением 1,2,3 пальцев кисти. Этот синдром обусловлен сдавливанием срединного нерва в области запястья. Он часто формируется у людей, длительно работающих с компьютерной мышью. При этом заболевании отмечается поражение срединного нерва. Сначала пальцы немеют, ощущается покалывание, затем, при отсутствии лечения, появляется сильная боль.
* Дефицит витамина B12. Витамин В12 принимает непосредственное участие в обменных процессах нервных волокон. Дефицит этого витамина сопровождается не только нарушением чувствительности, но и такими ощущениями, как общая слабость, быстрая утомляемость, недомогание, плохое настроение, раздражительность, потеря аппетита, нарушение моторики кишечника, запоры, головокружения, нарушения сердечного ритма. Если своевременно не распознать это состояние, могут развиться серьезные нарушения психики.
* Болезнь и синдром Рейно. Основным субстратом неприятных ощущений является спазм мелких сосудов. Помимо онемения, больной ощущает быстрое замерзание и посинение (а затем и побледнение) пальцев кистей на холоде или во время волнения.
* Облитерирующий эндартериит – это заболевание артериальных сосудов (чаще нижних конечностей). Из-за значительного сужения просвета сосудов нарушается кровоснабжение ног, сопровождающееся чувством онемения, похолодания конечности. Часто прогрессирование заболевания приводит к полному закрытию просвета сосудов, нарушению кровообращения, вплоть до частичной гангрены конечности.
* Нейропатия – патологическое состояние, обусловленное поражением нервов независимо от этиологии. Проявления нейропатии могут быть самыми разнообразными. Распространенный и важный вариант нейропатии – это полинейропатия (полиневрит). Она часто развивается в результате интоксикации или метаболических нарушений. Первыми симптомами чаще бывают расстройства чувствительности – зуд, покалывание, жжение или ощущение стягивания на выступающих поверхностях стопы, в кончиках пальцев ног, в пальцах рук. Симптомы обычно бывают симметричными. Больные характеризуют свои ощущения как «одеревенение», говорят, что ходят «как на протезах». В некоторых случаях возникает выраженная спонтанная боль. Сильная боль может возникать и в ответ на легкое раздражение участков кожи. Синдром полинейропатии наблюдается при тяжелых системных заболеваниях (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, сахарный диабет, и др.).
* Ишемический инсульт позвоночной и задней нижней мозжечковой артерии. Это тяжелая патология, которая может начаться с ощущения онемения конечностей. Помимо этого, возникает головокружение, тошнота, рвота, нарушение чувствительности части лица, нарушение глотания и другие неврологические симптомы. При подозрении на инсульт необходимо немедленно вызвать «скорую».
* Другой, более редкой причиной онемения конечностей, является гипервентиляция – учащенное, поверхностное дыхание, возникающее при состоянии тревоги или страха. Подобное онемение, возникающее без видимых причин, может быть признаком тяжелого психического расстройства и требует медицинского обследования.

Внешне может быть и проблемы с кровоснабжением, откуда может возникнуть предположение, что "проблемы с сердцем". На самом деле сердце в порядке. Не в порядке кое-что в быту. Что именно - нужно знать, где немеет. Тогда можно ориентировочно понять, какая сфера жизни не в порядке и как исправить. Если после этого судороги пройдут, значит проблемная ситуация решена. В общем, пиши в личку. Я не смогу дописать этот ответ.
А всяким, кто не разбирается в том, про что я пишу (прошлые сведения про особенности зеркал), советую не "минусовать" - этим вы просто показываете свою убогость и скудоумие - не разбираетесь в вопросе, но пытаетесь "гнуть пальцы".