Ночью была судорога в ноге, весь день в ноге боль ощущается, даже сейчас, может можно что-то сделать, чтобы убрать боль?

Хорошо размассируй мышцы ноги, прогрей согревающей мазью.
Попей какое-то время Mg+B6 ,чтобы предотвратить судороги

Хорошо бы знать причину этой судороги. Попробуй массаж круговыми движениями чтоб снять болевой синдром, и это достаточно быстро проходит, если это растяжение, то помогают мази, если такие явления повторяются, сходи на прием хотя бы к хирургу…

Магний, микроэлементы и витамины тебе в помощь.

может. судороги часто говорят о повреждение либо мышечных тканей (наркотиками, табаком, алкоголем), либо о проблемах/повреждениях в нервной системе.

признайся сам себе, чем ты злоупотреблял ранее?

Регулярно принимать магний и группу витаминов В,а также необходимо сердце проверить

держать ноги в тепле и, если это единицчный случай, а не симптом чего-то, то повториться не должно.
Если судороги частые, можно пропить курс витамина б6 и магния, тока не в больших дозах. Но если и это не поможет, то к врачу.

ты спортсмен? есле да тогда не стоит пониковать, прими ванну или помаж икры охлождаюший мазью должна спасть судорога, ешё это можит быть из-за применения каких либо препаратов а вообше когда много ходиш или стоишь на одном месте судороги схватовают. Ляг и закинь ноги на стенку нормализуй кровообрашение.

Попробуй пропукаться хорошенечко, глядишь и пройдет всё

Смаж маловитом

Закаляй в холодной воде. Массажик, горячие ванны для ног с морской солью. Удобная обувь, разминка по утрам. Растяжки всякие, скакалка.. Ахил потянуть на стеночке.. Это туннельный синдром называется. Когда от однообразного напряжения опухают мышцы и давят на нервы. У программеров кисти так болят. У теннисистов локтевые места, плечи.. Надо регулярно делать перерыв и делать гимнастику.
Массажик разгонит кровь и снимет усталость. Горячая ванна тоже снимает усталость. Холодная тонизирует и хороший тренинг для сосудов, мышц.