Как убрать или уменьшить боль в ногах(ступни)?

Закаляй в холодной воде. Массажик, горячие ванны для ног с морской солью. Удобная обувь, разминка по утрам. Растяжки всякие, скакалка.. Ахил потянуть на стеночке.. Это туннельный синдром называется. Когда от однообразного напряжения опухают мышцы и давят на нервы. У программеров кисти так болят. У теннисистов локтевые места, плечи.. Надо регулярно делать перерыв и делать гимнастику.
Массажик разгонит кровь и снимет усталость. Горячая ванна тоже снимает усталость. Холодная тонизирует и хороший тренинг для сосудов, мышц.

ТОооооо же самое! Перед сном ляг на спину,ноги на стену - 10 минут.

боль разная бывает. для начала: обувь 100% удобная?

sunj nogi v gorja4uju vodu potom v holodnuju vodu i td.

Отгрызть, гр гр гр

Принимай ванну, а лучше смени работу.

массаж нужно доверить мужским рукам.

fastum gelj

костыли купи