Реально мучает бессонница. Как бороться?Как вы с ней боретесь?

перестать думать о человеке с которым ничего не может быть... добавить красок в свои мымли.. и начать считать овец :))
Я боролась с бессоницей со сладким горячим чаем и любимой книжкой.. Поверь помогает

ну если бессоница ....ну незнаю....скачай властелин колец..и ляг смотреть ) думаю заснешь ))) я каждый раз как вижу Властелин колец засыпаю )

выпей чаю может быть? или молока тёплого..в душ сходи или чёнить такое..

устань

мятный чай мне помог!

я иду в кровать в часа 2 ночи, потом смотрю фильмы на плеере)  в часов 6 утра иду спать в 7 подьём, я привык =]

устань так, чтоб с ног валилась. мне для этого хватает учебы, 5-6 км бега в день, и примерно 2 часа в тренажерке ;)

чай ромашковый пару капель валерьянки в него и горячим выпей перед сном.
Еще говорят молоко тёплое перед сном помогает.. но про молоко не знаю, не пробовал.

корвалола себе накапай в чай или снотворного какого типа сомнола , донормила выпей... новопассит, как успокоительная настойка на травах тоже пойдет...

я борюсь со сном, слава богу достаточно устаю, чтоб безмятежно заснуть в любое время

не борюсь. дела делаю. это же 6 халявных часов.

Я с ней не борюсь, я вслушываюсь в свой организм и его не насилую
Вольному Воля