Как уснуть? Бессонница мучает ;[

Лучший ответ

Гадик (34) 7 (23125)31257 15 лет

зачем тратить время на сон?

Ответы

Lyub4ik (35) 6 (14319)2623 15 лет

такая же ерунда...пью зелёный чай,закусывая валерьянкой
SliMchiK (34) 2 (375)2 15 лет

овец считай!
Фикс 7 (53376)1547192 15 лет

Баааю-баааюшкии-баю...
mUDJa 4 (2188)415 15 лет

В России есть человек, который не спит уже пол года, тобеш сон ему не требуется..
Днём он работает, ночью занимается отдыхом и делами разными :(
ужас, если так подумать, то это же НЕНОРМАЛЬНО и галимо :( Все спят, а ты зомби..
А тебе посоветую может врубать тв и смотреть (но не выключать его когда захочешь спать) а засыпать под тв, а то когда вырубаешь тв сон куда то проподает :) я ещё в Египте купила чай какой то для сна, очень помогает, хотя может это самовнушение.. Хотя если его не пью, то часто просыпаюсь по ночам, раза 3 миннимум, а если пью то ниразу! Может если будешь в Египте, купи чай для сна))))
SanJoz- 8 (115664)722101 15 лет

Почитай книгу.. "усыпит.."

Добавлено 26сек назад
действительно.. ан нуууууу его нафиг, этот сон )

Посмотрим что-ты скажешь с утра..
Зяба (35) 6 (11713)31238 15 лет

заимис делом, погладь бельё, возми класиков Марксизма и Ленинизма, заснёш на третьей странице!
foamy 6 (16520)42273 15 лет

Покатайся на дежурном транспорте. Меня, например, в общественном рубит всегда.
KAMYHUCT 5 (3674)11427 15 лет

тебе надо дунуть
punisher9 6 (17681)3511 15 лет

посмотри фильм..самый толковый выбор
PushUp 4 (1817)1715 15 лет

Спорт
_PRODIGY_ 6 (13741)2723 15 лет

Перед сном занятся сексом пару раз и сил будит меньше - уснёш быстрее !
Aphrodita 7 (22592)2932 15 лет

радуйся и задавай вопросы, в гробу отоспишься

Похожие вопросы

Какой лучший способ уснуть, если мучает бессонница?
Надо устать днём, морально и физически. Первое это много говорить с людьми, второе это долго идти пешком, часов 5. Можно устать просто видя людей, погулять по окраине города (там все смотрят в глаза) без солнечных очков часов 5 и эффект есть.

Устать можно, загорая на пляже.

Помогает включить концерт Задорнова и расслабиться, посмеяться.

Или устать, либо концерт посмотреть, одно из двух. И усталость и смех - дадут расслабуху, расслабуха поможет не двигаться.

Фруктов перед сном поесть. По желанию. На полный желудок легче засыпать, а именно фрукты невредны (нектарины подходят)

А дальше окна нараспашку чтобы нежарко было, но так, чтобы не смело ничего ветром с подоконника и было не о чем беспокоиться

Шторы задёрнуть чтобы было темно, это важно

Лечь, поводить лазерной указкой по комнате (цветные сны, придите). По желанию.

Лечь на спину, руки по швам и не двигаться, вообще. Если сможешь долго пролежать совсем не двигаясь и не напрягаясь, само собой уснёшь. Усталость дня нужна чтобы было легко преодолеть сильное желание пошевелиться .
кого сейчас мучает бессонница?
Меня блин страшно!!!
Мучает бессонница, что делать?
большие нагрузки, чтоб приходить домой и сразу отрубаться. валерьянка, молоко с медом, чай с ромашкой.
Изза чего может мучить бессонница?
из за безответной любви и каких либо переживаний..
Вас мучает бессонница?
Мучает ли вас бессонница из-за того,что вы кого то обидели?)
я хороший ни кого не обижаю. и сплю крепко
А кого ещё бессонница сегодня мучает ?
Она меня мучает всегда. Даже если лягу в постель, всё равно до 3-х или 4-ех не усну.
Реально мучает бессонница. Как бороться?Как вы с ней боретесь?
перестать думать о человеке с которым ничего не может быть... добавить красок в свои мымли.. и начать считать овец :))
Я боролась с бессоницей со сладким горячим чаем и любимой книжкой.. Поверь помогает
Вы легко засыпаете? Бессонница не мучает?
вообще без проблем, т.к. постоянно не высыпаюсь
Если мучает бессонница,как заснуть?
аутотреннинг-представляешь море и над ним луна и ловишь отсвет луны в воде на него смотришь и чем больше фокусируешь внимание на луне в воде тем быстрей засыпаешь...