Похожие вопросы
- Потянула мышцу на ноге пока зарядку делала.Что нужно сделать чтобы она не болела?мазь,Эластичный бинт...
- качаете ли вы мышцы пресса в домашних условиях ?
- как накочать мышцы пальцев?Пороботай сантехником.
- Может кто подскажет, как правильно качать пресс, чтоб работали все мышцы?
- скольки лет можно ходить в вентспилсе в спортзал?качать пресс - мышцы.как захочешь, так и иди. Нагрузки на спину желательно с 20 лет, т.к. может повлиять на рост.
- Зачем нужно качать мышцы живота? чтоб быть как соседка ))
- Под какую музыку лучше качать мышцы?Где связь??? Музыка как стероиды работает???
Под какую нравится... - Как качать мышцы шеи? Может у кого есть полезная ссылка на упражнения. А то не чего конкретного не могу найти. Спасибо.
- Где можно скачать готовый кроссворд на латышском на тему мышци ?Atlants? Может надо будет раскошелиться немного, но такова цена халявы.
- Как можно быстро накочать прес и мышци груди?Хорошо прокачаться и хорошо отдыхать. два-три дня отдыху. Мышцы растут, когда отдыхают. Иначе тренируется выносливость, тоже неплохо, но объёма там не получишь.
И надо все волокна прокачивать, нижние, верхние, поперечные, диагональные... Вобщем, качай мануал по тренировкам и внимательно читай