Сгорание компьютера от вируса миф или реальность?

Это возможно.
Но такие вирусы используются настоящими умельцами с реальными целями, обычным пользователям нечего боятся.

Злоумышленник получает, сначала, доступ к твоему компьютеру и потом уже какими-либо средствами, либо забивает жёсткий битыми кластерами, либо разгоняет процессор, оперативку или ещё чего, чтобы нанести вред данным компонентам, и таким образом, выводя из строя какой-нибудь из компонентов, выводится из строя компьютер.
Но нет в этом логической необходимости, обычно. Ведь чаще всего, если кто-то хочет проникнуть в твой компьютер, это ради каких-либо данных, в таком случаи нарушать работу системы - наоборот палево. Следить ведь удобнее, когда хозяин не видит, что за ним следят.

А убивать твой компьютер, кому это может понадобиться?!
Злому соседу, бывшей, чьи пикантные фотографии у тебя остались или ещё каком-то знакомому по сугубо личным причинам, короче, это не шибко умно, не так ли?!
А глупые поступки в профиль хакера как-то не вписываются, думаю, поэтому таких случаев и нет, практически.

Реальность. Майнеры этим сильно грешат.

Иметь адекватное и разумно настроенное антивирусное ПО с интеграцией в интернет браузер и электронную почту, с грамотно настроенными исключениями. Не открывать левые письма, не кликать по левым ссылкам, только по правым.  
Всё что загружается на комп, перед окончанием загрузки должно сканироваться, антивирусник должен иметь приоритет запуска, перед загрузкой ОС и т.д.  
В большинстве случаев вирусы попадают на комп жертвы по вине прокладки между монитором и клавиатурой. Человеческая наивность, все дела...

sgoranie mif,vihod is stroja mikroshemi bios ranse bilo vozmozno sei4as ne sliwal pro takie virusi.

возможно но не для ПК простых смертных