Похожие вопросы
- надо ли есть перед утренней пробежкой?если да то что и за сколько времени? а после что есть и через сколько?смотри сама как тебе лучше. я жрал и не жрал. если поешь сразу перед пробежкой и много, то потом это всё внутри бултыхается. не приятно становится, и бегать сложнее. если не поесть, и если ещё вечерем нихера не ел, то бывало силы меня покидали на пол пути (километров так 4 от дома). и вот эти 4 километра бежищь на последних парах и думаешь только об одном - как я пожру, когда доберусь до дома.
- Вам хватает времени на утренний душ, или предпочитаете лишние 15 поваляться????15 минут поволятся
- Сколько времени у вас уходит на утренний "марафет"? главное проснуться, а там уже всё само сабой рассосётся
- Вы делаете утреннюю зарядку? (Какие упражнения? Сколько времени ей уделяете?)Зарядку как таковую нет,но 20-30 отжиманий и этого хватает чтобы проснуться(иногда 50 приседаний и 50 упражнений преса) ,когда времени хватает.
- Через какое время после утренней пробежки лучше завтракать?А лучше через час.
Хотя смотря какая именно цель от пробежки. Похудение, поднятие тонуса или просто поддержание здорового образа жизни.
Важнее не когда завтрак, а что на завтрак. - а у тех, кто очень рано встаёт - есть время на утренний стояк?ДА! Я по натуре - ЖАВОРОНОК!
Но времени у меня хватает НА В С Е!!! - С каким занятием можно совместить завтрак, чтобы не терять драгоценное утреннее время?с просиживанием штанов на ирцлв
- Сколько по времени занимает перечисление с Себа на Себ?считанные минуты
- А сколько времени у вас занимает процесс еды? если не учитывать процесс разогрева , готовки - то от 3 до 10 мин (в зависимости от того что за еда)