Лучший ответ
Ответы
-
-
-
-
-
-
-
0 0
logann (38) 6 (16144)52578 18 лет
с прямой спиной докасаясь грудью до пола 40-50 раз
раньше спокойно мог 50 а то и 60 раз -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Похожие вопросы
- как отжимаетесь? так по крайней мере пытаюсь
- А Вы отжимаетесь перед сном и с утра?да полюбому... а ещё на голове стою во сне
- А кто там выше подтягивается, отжимается?^_^ 0 ответов - никто не в теме!
А меня вот тоже эти дебильные баннеры достали, все не могу добратся до отключалки... - Кто ,сколько ,с утра отжимается от пола?С утра отжиматься не рекомендуется.Нельзя нагрузку такую делать с утра...А так отжемаюсь максимум 70 раз.
Ещё зависит от способа ожиматься - каким ухватом... - можно ли накачаться,если только отжиматься? Определённую часть - да ))
- Девушки! Сколько раз вы подтягиваетесь и отжимаетесь???подттягиваю колготки хм... раз 100500 за день, считается?))))))
- Сколько раз нужно отжиматься девушкам,примерно в 16-17 лет?я сейчас отжимаюсь макс 10 раз по 4 подхода, а в 16-17 один еле могла .
- Когда отжимаешься , какие части тела качаются? смотря как отжимаешься... вообще грудь, трицепс, и некоторые мышцы спины (несущественно)
- Почему я хорошо умею отжиматься,но при этом очень плохо подтягиваюсь?При отжимании работают разгибающие руку мышцы (трицепсы - на наружней стороне плеча), а при подтягивании - сгибающие (бицепсы - на внутренней стороне плеча). Одни развиты сильнее, чем другие.
- Сколько раз отжимаетесь? Только честно! И вообще, сколько раз нужно подтягиваться, отжиматься и качать прес, если мне 16 лет?1 раз, ели ели... сил нету... кашу не ем.
леосипедеЧто это такое? Это типо леопардосипед? Ж)))
Когда катаешся на велике, то напрягаются только мышцы ног.