Лучший ответ

    1.  0 0

    cristinca (31) 7 (24741)685184 14 лет  

    так

    по крайней мере пытаюсь

Ответы

    1.  0 0

    Dimo6a (33) 6 (10678)2315 14 лет  

    мне что, рулеткой отмерять надо? :D как удобно так и отжимайся

    1.  0 0

    МраК 7 (53343)13148464 14 лет  

    На тренировке - руки прижаты к бокам на уровне пояса. Это на трицепс - для удара.

    Иногда руки широко расставляю - на грудь.

    1.  0 0

    Kukish 7 (63116)641153 14 лет  

    эммм...широко...нинаю как тебе объяснить полторы-две ширины плеч...в этом промежутке...тип шоп на грудь шла нагрузка...

    1.  0 0

    Disruptdouble 5 (4904)31120 14 лет  

    каком к верху =)) по разному и на ширине плеч и кулочки в плотную к друг-другу(тобиш узким хватом)

    1.  0 0

    TorukMakto 4 (1207)210 14 лет  

    от 0 до полуметра

    1.  0 0

    avenzio 6 (12426)41840 14 лет  

    смотря на какие мышца упражнение..
    иногда широко, иногда вплотную..

    1.  0 0

    Q66UY 4 (1524)313 14 лет  

    На мизинце левой руки

    1.  0 0

    Фикс 7 (53460)1548196 14 лет  

    А почему вопрос задан в настоящем времени? Надо в прошедшем! :)

    1.  0 0

    prosto 6 (6492)31842 14 лет  

    не отжимаюсь , я алкоголик и придурок.
    на самом деле , всё завист от того на какие мышцы ты хочешь творить нагрузку. Узким , широким хватом , в наклоне и.т.д.

    1.  0 0

    JUSTHATEME 7 (32687)338123 14 лет  

    на работе двигатели тегаю и отжыматса не надо

    1.  0 0

    steefmaster (35) 6 (8216)31028 14 лет  

    Отжимаю только штангу от себя )))))))

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system