можно ли накачаться,если только отжиматься?

Лучший ответ

BOG_SEJA_ZEMLI 7 (20684)53584 14 лет

Определённую часть - да ))

Ответы

Да Нет Наверное (26) 7 (47467)31238 14 лет

Грудь, плечи, крылья о_О
ExTrEeM2009 (34) 3 (696)11537 14 лет

да
htdocs (36) 2 (328)4 14 лет

da
lidusik 4 (1940)211 14 лет

определённл да! а ты думал что отжимание это для того что бы от прыщей избовляться?
Brabus7 5 (3609)656136 14 лет

Я себе сделал рельеф.. красиво но маловато. Смотря какой тип телосложения. А так упражнения со своим весом это зашибись.. подтяги. отжимы. пресс. Найди прогу в и-нете и на здоровье! Только разминайся.. я себе не много, но запорол спину...
livesports 5 (3523)11334 14 лет

dymajy net sam proboval .,nadaelo po6ol v ka4alky
TrueNosok 6 (15520)21334 14 лет

Это малоэффективно, крупных мышц точно не будет.
Lucky_doG 3 (508)49 14 лет

сможешь тока добится стабильности мышц. а рости они небудут.

Похожие вопросы

как накачаться?
Ходить в тренажерный зал, бегать, есть по 3,5к - 4к килокалорий и питаться полезной пищей. Еще спать по норме.
Как накачаться в домашних условиях?
регулярно питаться и заниматься упражнениями
кто хочет накачаться?, а кто уже качается?>
Я на турникам выполняю Разные Трюки, но так как зима, то хочется в качалку ;[
До каких объёмов можно накачаться?
Можно ли так накачаться, не принимая стероиды, протеин?
na 1 fotke mozna
na 2 vratle et vozmozno bez preparatov
a na 3 et nerealno bez preparatov
Каждый человек может так накачаться?
наверное да,хотя это зависит скорее от организма человека.
Когда артисты успевают накачаться если они постоянно в работе?
Значит непостоянно,если успевают.
есть упражнения чтоб руки похудели?не накачались
po 250 g ganteljki ,delaj medlennie dvezenija ,ili otbrasivaj ih vpered ,kak bokseri...ruki budut hudenjkie ,no siljnie
Со скольки лет можно идти в зал к тренеру, чтобы накачаться?
Лера, ты что хочешь стать бодибилдершей ???
Как считаете Симеоп Панда под джусом накачался или натурально?