Ув., Девушки, женщины, что вы думаете о кефирной диете?

Просто считай калории. Или ешё проще - жри меньше по объему. Ей богу, все эти специальные диеты бред.

безумие и отвага!
чем реже и однообразнее ешь-тем больше организм будет пытаться экономить и делать заготовки

есть только 1 диета для похудения
тратить калорий больше чем поглощать

Глупость и извращение все это.
Не уходи со здорового питания и все будет ОК.

я делаю кефирную маску для волос. мне нравится  

а как же... как же спорт? (

самая лучшая диета это велик.
http://irc.lv/blogs?id=170499

Любая диета требует силу воли, но к сожалению, зачастую диеты кратковременные, лично по своему опыту, я сижу на Дюкан, и довольна результатом, но эта диета на всю жизнь. Толку от диеты, если она максимум неделя-месяц? А потом вновь старый рацион и вечный дожор..

http://helpiks.org/1-126130.html Просто почитай этот отрывок, пожалуйста.

Это жесть!

Ну если еще к кефиру прибавить свеклу эффект есть

Я разные диеты пробовала и чем только себя не пЫтала, но сбросить вес так не удалось без помощи специалистов. Обратилась в BB clinic в Костроме, пока была у родителей, там назначили индивидуальную программу похудения, которая включала по мимо разработанной специально для меня диеты, с учетом заболеваний, так еще и процедуры, массажи, обертывание и т.д. В общем, приходилось регулярно посещать BB clinic, но зато, когда приехала до мой, результат - 16 кг как с куста. Лучше обратиться к специалистам, имхо.