Лучший ответ
-
2 0
7LivE 6 (9836)2995 10 лет
Углеводы реж! Точнее убрать весь хлеб из рациона. Соли и свхвр. За месяц гарантирую скинешь!
Похожие вопросы
- Это правда что масса спины от турника не растет ?Это миф. Если мышцы спины получают должную нагрузку, они будут расти. Мышца же не может расти или в ширину, или в толщину.
- Человечество растёт, вместе с нами и общая масса планеты?а от куда масса берётся? учите физику, самые основы.
ни что не получается из ничего, или вы считаете, что людей на землю аисты приносят? и поесть от туда же?
масса земли увеличивается от падения на неё всяких метеоритов и уменьнается от того, что кислород и дпугие газы улетают в космос. - Чот такое вес и что такое масса?Вес это то, что можно потерятьв невесомости. Масса же будет всегда и у всего.
- ну что все на массу пошли? или как?"на массу" - здорово звучит, почти как "на фарш"
- Чтобы поесть для набора массы?хочу надрать 3-4 кг не большеЧтобы набрать сухой массы...думаю надо будит 1.5 - 2 года норм. попахать в зале ))) = очень обильное питание и режим
- А вы перестанете делать что-то, если масса решит, что это полный отстой?Большинство ответит :" Нет ! Я сам себе хозяин , мне никто не указ ..." И я так отвечу . До тех пор , пока не столкнёмся с Реальной Массой . Вот тогда и проверим : Ху Из Ху ?!
- Как набрать массу?Неправильно питайся..,200гр сметаны+бутылка пива..,перед сном коктейль в блендере йогурт+2 яйца+творог+банан+молотая овсянка.,Кушать часто. А если по печени удар хочешь то протеин,химия...Не курить,не злоупотреблять.Бегать но без фанатизма 15-20мин.За месяц 3-5кг поднимешь.Удачи.
- Рельеф или масса? :-)Все хорошо, пока не надо жрать по 40 яиц в день и глотать то, что вы обычно не употребляете в пищу.
- Я качаюсь..,как поднять массу?http://www.bodysekret.ru/food_man.html
- Нужна сила-масса???togda pisatj tebe?