Лучший ответ
-
0 0
grafinja_skype 6 (7583)21653 14 лет
когда упорно худела,то сидела на гречке,рисе,кашах + спорт.
А сейчас поддерживаю фигуру больше и просто не ем после 6,мучного по минимуму,сладкое так по выходным и много жидкости.
Если набираю кг,то просто сажусь опять на гречку на пару дней.
Ответы
-
-
1 0
Дакота (33) 6 (6132)226 14 лет
Бегом занимаюсь,составила себе рацион,могу есть и сладкое и всё что захожу,правда только не больше 1250-1550ккал. Так похудела на 12 кг с легкостью в душе ,без срывов.
-
-
-
0 0
ksjuxa222 (34) 6 (9049)31572 14 лет
не худею...предпочитаю фигуру от природы..и еб*ть,если она кому то не нравиться
-
0 0
Ms Buggie (30) 6 (5819)334138 14 лет
на диетах не сижу. стараюсь много двигаться и стакан молока каждое утро помогает.Это только тогда,когда замечаю,что набираю вес.
но всё это у каждого по разному действует. я от природы худенькая)
-
-
-
-
0 0
Leviafan (38) 4 (1120)27 14 лет
Никак, если я еще чуть похудею, мне в пору будет кирпичи к ногам привязывать, чёб ветром не сносило =)
-
-
