Лучший ответ

    1.  2 0

    Диетическй торт 7 (37895)11202601 16 лет  

    не знаю. я ненавижу яйки. так что быть мне салагой +)

Ответы

    1.  1 0

    STiQ 7 (29188)8138374 16 лет  

    Да :)

    1.  1 0

    Otrizhka 6 (5548)21846 16 лет  

    =))))))) не обязательно яйцо, ешь всё что содержит максимум белка и качайся.. тунец кушай, он лучше яиц

    1.  1 0

    kokocc (29) 7 (21321)33278 16 лет  

    Главное не только яйца кушать :))

    1.  1 0

    BaMnuP 6 (19635)532107 16 лет  

    не только яица, но и орехи, продукты где много белка. правда чистая

    1.  1 0

    pilum__ 7 (21059)442118 16 лет  

    Вот еще в тему вопрос... http://www.irc.lv/qna?id=209525

    1.  0 0

    Chernobyl 5 (2654)545119 16 лет  

    да... проверено !

    1.  0 0

    MuHXeP 6 (7732)3630 16 лет  

    da !

    1.  0 0

    `Dmitry 6 (6373)1412 16 лет  

    протеины

    1.  0 0

    AkaiAme 6 (5920)31045 16 лет  

    да.стопудово.но для хорошего результата на завтрак надо 7 яичных белков)из них яичницу скушать))

    1.  0 0

    Spectrum (34) 7 (38495)31034 16 лет  

    Белок это 100% протеин.

    1.  0 0

    antc 2 (256)1 16 лет  

    Да можно, но если перестанешь качаться всё в жир уйдёт так что осторожнее! Протеины Мегамасса хавай и всё окей будет! Ещё такой совет пей пива побольше (конечно не перед тренировкой) и когда качаешься то делай не на количество а на массу!!

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115613)815115 16 лет  

    Лучше творожог обезжиренный. В яйцах холестерина много. Много будешь кушать, не успеешь накачаться.
    А белок основной материал для роста мышц.

    1.  0 0

    Crazy1 (35) 6 (10287)8151416 16 лет  

    da sliwala 4to to takoe...:)

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system