Лучший ответ

Ответы

    1.  1 0

    STiQ 7 (29095)8119313 9 лет  

    Да :)

    1.  1 0

    Otrizhka 6 (5548)21638 9 лет  

    =))))))) не обязательно яйцо, ешь всё что содержит максимум белка и качайся.. тунец кушай, он лучше яиц

    1.  1 0

    kokocc (22) 7 (21328)32967 9 лет  

    Главное не только яйца кушать :))

    1.  1 0

    BaMnuP 6 (19641)52390 9 лет  

    не только яица, но и орехи, продукты где много белка. правда чистая

    1.  1 0

    pilum__ 7 (21059)43899 9 лет  

    Вот еще в тему вопрос... http://www.irc.lv/qna?id=209525

    1.  0 0

    Chernobyl 5 (2659)53991 9 лет  

    да... проверено !

    1.  0 0

    MuHXeP 6 (7732)3426 9 лет  

    da !

    1.  0 0

    `Dmitry 6 (6376)1410 9 лет  

    протеины

    1.  0 0

    AkaiAme 6 (5936)3936 9 лет  

    да.стопудово.но для хорошего результата на завтрак надо 7 яичных белков)из них яичницу скушать))

    1.  0 0

    Spectrum (28) 7 (38501)3829 9 лет  

    Белок это 100% протеин.

    1.  0 0

    antc 2 (256)1 9 лет  

    Да можно, но если перестанешь качаться всё в жир уйдёт так что осторожнее! Протеины Мегамасса хавай и всё окей будет! Ещё такой совет пей пива побольше (конечно не перед тренировкой) и когда качаешься то делай не на количество а на массу!!

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115673)815114 9 лет  

    Лучше творожог обезжиренный. В яйцах холестерина много. Много будешь кушать, не успеешь накачаться.
    А белок основной материал для роста мышц.

    1.  0 0

    Crazy1 (28) 6 (10292)8135350 9 лет  

    da sliwala 4to to takoe...:)

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system