Лучший ответ

    1.  1 0

    fefa 3 (763)616 11 лет  

    Если после тренировки... Для того чтобы уменьшить боль, можно выпить 200 мл воды с растворенной в ней щепоткой пищевой соды. Это уменьшает кислотность крови и повышает болевой порог мускулов.

Ответы

    1.  2 0

    Козерожка 8 (108946)1541238 11 лет  

    уменьшить физическую нагрузку

    1.  1 0

    docsan (2024) 7 (21141)2615 11 лет  

    Если после физ.нагрузки ничего не надо,если простудная ломота-парацетомол.

    1.  0 0

    itunes 6 (7164)2515 11 лет  

    терпи качок

    1.  0 0

    Mr.Nagel 8 (145578)13108535 11 лет  

    тёплая ванна , крепкий сон

    1.  0 0

    кристинаВ 4 (1538)822 11 лет  

    массаж однозначно.расслабляющий,где то на 30-40 минут.

    1.  0 0

    bluedeep 6 (5802)11430 11 лет  

    Массаж спортивный (ну или просто сильно надавливать на тело при массаже), зарядку сделать, растяжку, и пить много воды.

    1.  0 0

    oksi-3107 3 (528)410 11 лет  

    баня, сауна....

    1.  0 0

    annakon11 6 (5072)62684 11 лет  

    пропарится бы не помешало
    банька или горячая ванна помогает

    1.  0 0

    night vulf 8 (101080)632651310 11 лет  

    физзарядка через силу.

    1.  0 1

    макентош (32) 1 (102)322 11 лет  

    ни как, разминать маленько, и ждать дня через три боли не будет, пока ты опять их не на грузиш до талава

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system