Лучший ответ
-
1 0
fefa 3 (763)616 11 лет
Если после тренировки... Для того чтобы уменьшить боль, можно выпить 200 мл воды с растворенной в ней щепоткой пищевой соды. Это уменьшает кислотность крови и повышает болевой порог мускулов.
Ответы
-
-
1 0
docsan (2024) 7 (21141)2615 11 лет
Если после физ.нагрузки ничего не надо,если простудная ломота-парацетомол.
-
-
-
-
0 0
bluedeep 6 (5802)11430 11 лет
Массаж спортивный (ну или просто сильно надавливать на тело при массаже), зарядку сделать, растяжку, и пить много воды.
-
-
-
-
0 1
макентош (31) 1 (102)322 11 лет
ни как, разминать маленько, и ждать дня через три боли не будет, пока ты опять их не на грузиш до талава
