Лучший ответ
-
0 0
Aliso4ka 6 (12250)335138 18 лет
массаж мышц
Начни с рук-растиранием, после выжимание (якобы выжимаешь ээммм майонез =) ) потом трение...и так везде, где болит ( то место которое массируешь намажь или кремом или маслом)
Похожие вопросы
- Как уменьшить боль в мышцах после тренировки?ща... тут 2 фигни:
1) продукты распада в результате гликолиза
2) микро травмы миофибрилл
От первого избавляемся растяжечками и, в идеале, массажем.
От второго... никак не избавляемся. Возможно, что поможет теплая ванна. Ну и нагружать эти мышцы не надо. - 20 болят все мышцы тела. как уменьшить боль? Если после тренировки... Для того чтобы уменьшить боль, можно выпить 200 мл воды с растворенной в ней щепоткой пищевой соды. Это уменьшает кислотность крови и повышает болевой порог мускулов.
- Как уменьшить мышечную боль?если мышцы болят после физической нагрузки,нужно ходить в сауну сразу после тренировок))
- Сильно потянула мышцу на руке, выше локтя, теперь не могу ничего поднять, как уменьшить боль?Эластичный бинт - лучшее средство. Так быстрее срастутся ткани мышц и тебе будет в процессе не так больно.
- Чем можно уменьшить боль при родах?Вообще обезбаливающие при родах
это плохо
Их стараются не давать, т к роженица должна чувствовать
каждый момент. Есть уколы ускоряющие все это дело..
Я двоих родила без обизбаливающих и живая..
Первую рожала 3е суток, вторую 3 часа...:)) - Сильно болят глаза,что можно приложить,чтобы уменьшить боль?Пакетики тёплые, с чайной заваркой.
- Как уменьшить боль?(зуб растёт)Анальгин или ибупрофен. Тавегил можно, он воспаление снимет (восп. десны,когда зуб режется), еще можно плюс к болеутоляющему успокоительное принять (валерьянку например).
- Как уменьшить боль от ожога?охлаждай долгое время, и купи мазь против ожогов
- Обожгла 2 подушечки пальцев. Как уменьшить боль?Под водичку холодную пальчики подставь...
- как уменьшить боль в желудке?Масла подсолнечного выпей грамм 100 ну эт если вообще больше нечего. Не шучу Подействует примерно через 30 мин, мож раньше.