в каких продуктах содержатся гормоны счастья?

Продукты, улучшающие настроение
1. Рыба -Жирная рыба (сардины, скумбрия, сельдь, семга, лосось, треска) богата омега-3 жирными кислотами.

2. Яркие овощи и фрукты - Морковь, свекла, сладкий перец, баклажаны, апельсины, мандарины, хурма и другие
овощи и фрукты яркого цвета тоже способны поднять настроение.

3. Куриный бульон - Если вы по какой-то причине нервничаете — выпейте куриного бульона. В мясе курицы содержатся белки, которые повышают настроение

4. Морская капуста - Морская капуста богата витаминами группы В, которые регулируют работу надпочечников и гормона адреналина — его недостаток вызывает хроническую усталость и портит настроение

5. Бананы

6. Орехи - Все орехи, как и жирная рыба, — источник полиненасыщенных жирных кислот (омега-3). Они обеспечивают нормальную работу клеток мозга и помогают устранить симптомы депрессии.

7. Шоколад - В какао-бобах, из которых делают шоколад, содержится вещество фенилэтиламин. Оно способствует выработке в организме эндорфинов — гормонов счастья.

8. Сыр

9. Яйца

10. Овсянка и гречка - Овсянка и гречка, как и куриное мясо, содержат аминокислоту триптофан, которая перерабатывается в организме в гормон счастья серотонин.

идешь в рими или максиму и ищешь эндорфины в составе... найдешь, отпишись ;)

грибах

Бонаны

в бананах и шоколаде

Для детей в мороженом и сладкой вате
Для взрослых всё немного сложнее

в шампиньонах :-)

в плане  

Мне кажется, в хурме и в родниковой воде.

молоко, в котором отварена конопля!

В шоколаде уж точно

грибы глюциногены (реально есть такие)