девушки вот интересно стало - а многие из Вас на диете сидят ?и если да, то на какая самая лучшая?

Диеты для ленивых.

не сидела, не сижу и не буду сидеть я на диетах!

radikaljnaja        http://www.terrawoman.com/figura/diets/radikalnyy_metod/comments
dieta dlja ljudej s silioj voli,i daleko ne lenivih

самая лучшая диета - уменьшить порцию, а если захотела покушать, то выпить йогурт или кефир, стараться выпивать в день 2л воды, кушать побольше овощей и фруктов.

вот такая у меня сейчас диета

самая лучшая диета,есть то что хочешь и не думать,о том что потолстеешь,а вот пить желательно только воду ))

уменьшить порцию на половину и не есть после 6

вот зачем диеты, я всё конечно понимаю! нет,сама не сижу, просто стараюсь после 18 не есть, днём ем всё, с утра и в обед много,вечером сладким балуюсь и конечно же должна быть нагрузка, в зал ходить или бассейн,я выбрала зал и хожу оч давно,правда в последнее время реже из-за работы получается, а так скожу,если всё это сочитать и соблюдать- всё будет здорово, после превых 1,5 месяца придержки к такому ритму заметила,как тело меняется, дело не только в килограммах,но и в подтянутости тела! это важнее! ;)