Лучший ответ

    1.  0 0

    MarcJac 7 (24135)42468 15 лет  

    Поиграй в футбол активно 4-5 раз в неделю   и всё будет зашибись ;-)

Ответы

    1.  2 0

    KiTjJa 7 (27923)848161 15 лет  

    Ты идиото? Если просто бегать и жрать как всегда, то будешь худеть на 1 кг в год..!

    Мы не знаешь женский организм..ему не так лехко худеть...там надо и диету и спорт, тогда только худеть будешь...!

    1.  0 0

    Rei_ 6 (5541)2825 15 лет  

    Согласен... но лучше просто ходить в фитнес зал:) 2-3 раза в неделю и всё пучком!

    1.  0 0

    aiwa (47) 6 (5712)24 15 лет  

    nuzna oba vorjanta vibiratj prosta... nemnogo zeluduk pritjanut i sportam zanjatsa... i dumaju budet rezultat...

    1.  0 0

    BESTA 8 (157202)19275796 15 лет  

    так поступают только не очень сообразительные девочки... остальные давно догадались, что надо побольше секса... тогда и есть некогда и не хуже спорта каллории сжигает...

    1.  0 0

    Tensor (45) 7 (33911)557156 15 лет  

    И one.lv

    1.  0 0

    e_xtas_y 5 (3703)312 15 лет  

    Да парни тож не собаки, на кости кидаться не станут

    1.  0 0

    suncatcher 6 (8883)51643 15 лет  

    Cпорт да! Диета нет!

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115613)815115 15 лет  

    Лучше диета и спорт. Просто там какие-то умные дядьки посчитали, что если на диете, то исчезает равномерно мышечная и жировая ткань. А вот если диета и при этом заниматься спортом, то 95% из того что исчезает, это жир

Похожие вопросы

  • Как вы относитесь к диетам ?
    Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
    да нормально отношусь, живу так..
  • Чё вам от прыщей помогло? Мне тока диета.
    время
  • У тебя есть диета??? о_0
    Нету )) Я себя устраиваю вполне ))
  • Поможете? Про мою Диету.
    вообще - то, чтобы съеденное не откладывалось в жир надо есть часто, но мало. Культуристы едят по 12 раз в день, но очень небольшими порциями. есть надо хотя бы три раза в день, иначе это все ерунда, а не диета, результаты будут мимолетными.  Чтобы организм насыщался - он должен получать все - белки жиры углеводы микроэлементы. Если все время перебиваться салатиком начнется белковое голодание например. И начнет хотеться жрать безумно. Ты будешь опять давиться салатиком, а голод не пройдет, потому что это не то что организму надо. Кроме того, надо чтобы в еде присутствовали все пять вкусов - соленое, сладкое, кислое, горькое, и что-то еще, забыла.

    http://eda-server.ru/kkal/   - вот тебе таблица калорийности продуктов.
  • Какие диеты вы знаете?
    жрать всё что вижу..!!
    самая лучшая диета для меня, ибо всё равно вес не набираю..!!  
  • На диете? ;]
    по жизни)ну так-для поднятия тонуса и воспитания силы воли)))
  • Что можно поесть?
    Ешь белое мясо и овощи, позволь себе ломтик хлеба.Так ты утолишь психологический голод и физический тоже, потому что желудок будет сужаться. Помню, когда сидела на диете, ела все что хотела, но в очень маленьких порциях. Похудела не быстро,где-то за год на 15 кг, но похудела во всех местах и потом маленьких вес держался более 5 лет, пока не надоела худоба. Совмещала со спортом. Когда хотела дико есть - пила жидкий йогурт или чай/кофе с молоком и с сахором, но не жрала.
  • А какие ДИЕТЫ для похудения вы знаете? Напишите пожалуйста!!Спасибо заранее!!!!
    овощи,фрукты,сочки!
  • пробывали такую диету?
    я на диетах не сижу это не для меня ...я люблю вкусно покушать а гречку вот и творог например не очень люблю
  • Прибегаете ли вы к диетам?

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system