Лучший ответ
-
0 0
deleteworld 4 (2231)29 11 лет
http://www.fitnesspower.eu/shop/ru/gejneri/68-m.htmlя тоже слышал про этот гейнер что очень хороший. А вот на Сериоус Масс - жалобы т.к много сахара в нем. Распирает быстро но за счет сахара. Я пробовал делал гейнер сам, 2 варианта
1. молотая овсянка с протеином 3 к 1 и ложка меда
2. 0.5 кефира, творог обезжиренный 200 гр (как белок), 3 банана, мед, клубника для вкуса - получается очень вкусно и питательно, но гейнер с банки будет дешевле
Ответы
-
1 0
Thugman 6 (14035)455149 11 лет
http://www.fitnesspower.eu/shop/ru/gejneri/68-m.html я бы тебе его посоветовал, он не дорогой и очень хороший, по прадажам ему нет равных один из первых, но заню что и ОН очень хороший гейнер, правда дороговат малех
-
0 0
Colonel Faulkner 6 (16370)734292 11 лет
2)ON Optimum Nutrition Serious Mass 5.4kg Weight Gainer
Если только начинаешь и массы нет, то гейнером закинься.
Хотя непонятно, 78 кг мышц или жира.
Протеин отличный.