как на русском будет (Ieguvumi)?

Uzlabo ķermeņa tonusu, samazinās svars, noņem sasprindzinājumu plecos un skaustā, uzlabo vielmaiņas procesus, jo īpaši ietekmē organisma apgādi ar asinīm utt.

Lētais darbaspēks

ES finansējumu piesaiste, atvieglots eksports (mazām valstīm kā Latvija tas ir daudz svarīgāk būt ES nekā lielvalstij Norvēģijai, kas var konkurēt arī esot ārpus ES), atvieglota ceļošana u.t.t. Bet kas manuprāt ir pats svarīgākais, pēc iestāšanās ES un NATO mēs parādījām, ka esam uz Eiropu nevis Krieviju tendēta valsts.  Konkrēti dalība ES mūs nepasargā no Krievijas lielajiem žokļiem un vēlmes mūs atkal sagrābt, bet tas noteikti Briseli nostādītu neērtā situācijā, ja Krievija mūs vēlētos atkal okupēt, bet ES necenstos mūs atbalstīt un pasargāt.Tā vairāk ir NATO kompotence, tomēr iestāšanās ES parāda, ka mēs raujamies uz rietumiem pie viņiem nevis uz austrumiem.
Zaudējumi. Galvenokārt fakts, ka mēs visi esam pie viena galda, ja viens paklūp, pārējiem tas jāstutē kājās. Kā piemēram Spānijas krīzes gadījumā.
Tomēr jāsaprot, ka nekas dzīvē nenāk tā pat vien. Nevar tikai ņemt, un neko nedot pretī.

Боже... самый популярный вопрос в теме!
Control Panel -> Regional and Language Options -> Advanced -> Ставим Russian

ВУАЛЯ БЛ%... учись пользоваться поиском... не зря его на этом сайте придумали!

Масленица

отжимания
пресс
бег на короткие дистанции

контекст может быть и другой

Stacy,не так не канает.
Могу токо так перевести.
there were gansters and police who were shooting each other

Или так.

When he passed the bank there was a перестрелка between gangsters and police

Тебе с русского на русский перевести?