как на русском будет (Ieguvumi)?

Uzlabo ķermeņa tonusu, samazinās svars, noņem sasprindzinājumu plecos un skaustā, uzlabo vielmaiņas procesus, jo īpaši ietekmē organisma apgādi ar asinīm utt.

Lētais darbaspēks

ES finansējumu piesaiste, atvieglots eksports (mazām valstīm kā Latvija tas ir daudz svarīgāk būt ES nekā lielvalstij Norvēģijai, kas var konkurēt arī esot ārpus ES), atvieglota ceļošana u.t.t. Bet kas manuprāt ir pats svarīgākais, pēc iestāšanās ES un NATO mēs parādījām, ka esam uz Eiropu nevis Krieviju tendēta valsts.  Konkrēti dalība ES mūs nepasargā no Krievijas lielajiem žokļiem un vēlmes mūs atkal sagrābt, bet tas noteikti Briseli nostādītu neērtā situācijā, ja Krievija mūs vēlētos atkal okupēt, bet ES necenstos mūs atbalstīt un pasargāt.Tā vairāk ir NATO kompotence, tomēr iestāšanās ES parāda, ka mēs raujamies uz rietumiem pie viņiem nevis uz austrumiem.
Zaudējumi. Galvenokārt fakts, ka mēs visi esam pie viena galda, ja viens paklūp, pārējiem tas jāstutē kājās. Kā piemēram Spānijas krīzes gadījumā.
Tomēr jāsaprot, ka nekas dzīvē nenāk tā pat vien. Nevar tikai ņemt, un neko nedot pretī.

Масленица

ничего хуже не может быть

Тебе с русского на русский перевести?  

ддт, Наутилус

Парни, эта поездка будет далекой и сумасшедшей, -
Руль дрожит в моих руках.
Парни, эта поездка будет далекой и тяжелой.
Это будет прорыв.
Это будет прорыв из того, что у меня есть.
В то, что хочу получить.
Какая стена околоверия меня разделяет.
От того мира, в котором я должен быть.
Где минуты ценность часа имеют.
Где не живут жизнь починяя.
Где миг, как ветер и как града зерно
Бьет в лицо.
Бьет любя,
Бьет с болью.

Надеюсь мой перевод достаточно верный и не вызовет смеха, потому, что и само стихотворение не смешное.