Лучший ответ
Ответы
-
0 0
KostjaTanin (52) 6 (17695)2626 15 лет
Если есть, что делать, то количеством повторений в упражнениях на пресс долбать до позывов на рвоту!!!
-
-
-
Похожие вопросы
- Навеяно интернетом: реально ли каждый день занимаясь по программе из обычного маленького женского животика сделать рельефный пресс за 42 дня?с диетой - да. без диеты у тебя будет рельефный пресс под жирком. если жира нет вообще, кубики качаются за неделю.
- Хочу стать более рельефным, и крепким , что посоветуете?Для рельефа - надо сушится
Протеин - это обычный белок, в большом количестве.
Креатин - http://ru.wikipedia.org/wiki/Креатин
Чтобы сушится, надо набрать вес.
Сушится - http://fitseven.ru/do-i-posle/kak-pravilno-sushitsyaчто посоветуете?
Ходить в спортзал, после него пить протеин/или хорошо кушать.
Опиши мне в лс свой рост/вес/проблему! - Вам нравится рестлинг, где рельефные парни танцуют на ринге?Им в цирке выступать надо. Одни рожи чего стоят. Так наигранно и тупо. Прямо таки поддавки. Один стоит и ждёт, пока другой на него напрыгнет. Набигают друг на друга, а толку 0.
- Девушки, а вам нравятся парни худые (до 60 кг), но рельефные? До 60 - это как то слишком, потому что мне нравятся очень высокие парни под 1.90. Но я люблю худеньких, а не качков, также не нравятся парни в теле. Думаю, нет.
- Можно ли без химии, без диет, без пищевых добавок, добиться красивого рельефного тела как у культуристов?нет нельзя. нельзя добиться неестественных результатов естественным путем. А уж диета понадобится в любом случае.
- Вопрос девушкам.. Что вам больше симпатично у мужчины накачанное,массивное тело или стройное..рельефное??у мужчины массивное накачанное! у парня стройное рельефное
- Сколько нужно тренироваться со средней генетикой, чтобы из худенького узкокостного, стать рельефным чтобы уже нельзя было назвать дрыщем?Да ладно тебе тут пол страны Дрыщами ходят и не чё живут не парятця. Вон почита все по 180 - 190 и вес от 60 - 70. Все нармуль и всех это стебает
- Почему девушки могут выглядеть даже как умственно отсталые на фото, открывать рот, безучастно смотреть, и их все-равно будут хотеть любые парни, а парня, с рельефным телом, красавчика,только страшилы?
- Что еще надо сделать чтобы поправиться?лучше всего сходи к диетологу. Просто возможно у тебя быстрый обмен веществ или просто генетика такая, что что не жри, всё как с гуся вода (: Или же ты сочетаешь продукты таким образом что именно в твоём случае они плохо усваиваются.
Диетолог подберёт перечень подходящих продуктов и блюд, чтобы не навредить желудку и кишечнику.