можно ли набрать вес с помощью гречки или гречка более подходящая для диет?

массу какую? мышечную?

Обезжиренный творог - чистый белок и он наоборот заберёт калории из тела для своего переваривания.

нормально питаться хотябы 3 раза в день, есть больше белков и углеводов и не забывать заниматься спортом, обязательно, без этого - либо ожирение либо всё без толку, если у тебя быстрый метаболизм.
сам за пару лет набрал с десяток КГ.. щас заниматься прекратил почти - потерял несколько КГ :)

ха.
ха.
ха.

"Балерины" ростом выше уже давно задействованы в баскетбольной лиге, так что, приходится пользоваться тем, что есть, и ставить их на ципочки =)))

Да в супер нето есть

а что? Вкусно? ))) Ща как раз хотел пойти поесть чё нибудь забомбить. Спасибо за совет =))

насыпь в мешёк ;]]

Стоимость гречки взвинтил запрет экспорта зерновых культур, из-за которого аграрии вынуждены повышать цены на гречиху, чтобы найти средства на посевную. При производстве гречневой крупы выход составляет около 600 кг гречневой крупы с тонны гречихи, кроме того учитываются энергетические и транспортные затраты, которые существенно выросли из-за рекордного подорожания бензина и дизтоплива. Себестоимость производства гречки (крупы) уже выросла без затрат и прибыли производителей крупы, логистики и розницы.
Если аграрии не начнут свободно продавать свои излишки, финансирование посевной окажется под угрозой, что еще больше сократит посевы под всеми сельхозкультурами, в том числе под гречихой.
Чем больше будет вмешательство  правительства в работу агросектора, тем меньше будут посевные площади, и тем меньше будет национальное производство продукции аграрного сектора и выше цены на прилавках.
Вот такие пироги с гречкой.)