рост 175, вес 70. сколько надо будет времени чтобы накачать пресс?

если будешь делать упражнения регулярно - результат обеспечен

Откуда нам знать какой у тебя слой жира, какой у тебя метаболизм, какие упражнения ты будешь делать, с какой регулярностью и с каким усердием?! Если предположить, что лето начнётся 1-го июня, то ты к лету не будешь готов.

Лучший способ добиться результатов.

все зависит от питания.Нужно исключить жиры из пищи оставить только кашу овсянку и рис коричневый .Кароче рацион должен быть впоряде. Плюс принимать витамины и l-carnitine есть грудки и т.д.