сбросить 15 кг за 3 месяца и удержать вес?

Правильное питание и физические нагрузки - вот все что для этого надо! И дальше продолжать в том же духе! Просто многие после того как сбросят вес, начинают лениться заниматься, и начинают есть все подряд, вот и возвращается всё на круги своя.

отрежь себе ногу

Да в полне реально!Вот умники по 5 кг в месяц самое то сбрасывать   она же на за 1 месяц собралась это делать!

ага,а потом по больницам и проблемы со здоровьем.на кой хрен тебе это надо?чтобы ходить потом костлявой?не надо

секель вырви

ну если ты безхребетный кусок сала с весом за 150 кг , то возможно )

Полнейшая чушь :) Сбросить - легко, удержать - бред :)

я сбросила 11 и теперь всем довольна

канешно...
ты 25 кадр посматри с поппкорном и с пивком за час збросиш и не 15 а 20 кг.
ХОТИТЕ ЗБРОСИТЬ ВЕС???
НАДО МЕНЧЫ ЖРАТЬ!!!!!