Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
Некрасов 7 (21610)2938 12 лет
всё зависит от человека, вот для меня это как спать лечь)) а так всё реально, если этого очень хотеть ))
-
-
0 0
звездочка 6 (9229)21030 12 лет
регулярно раз в две недели?
если каждый день и усиленно заниматься - то вполне.
-
0 0
V1CTOR (29) 3 (560)614 12 лет
думаю одним бассейном тебе не обойтись. А вообще 3кг за месяц сбросить очень даже реально. Безопасно организм может терять 500 - 700гр в неделю, умножь на недели в месяце получишь примерно 3кг. Лучшее средство для похудания это считать калории, отнять 20% и придерживаться этой цифры. Бассейн, думаю не помешает, и вообще физ нагрузки при диете необходимы, т.к. худея ты сжигаешь не только жир, но и мышцы! и для их сохранения необходимо регулярно тренироваться! Вообщем удачи тебе в этом нелёгком деле))
-
0 0
дика_класная 7 (61405)1054213 12 лет
реально, но будет тяжело. Я бы рекомендовала спортзал + диета.
после бассейна просто нереально хочется пожрать
-
-
-
