Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
yevgeny_bo 1 (224)5 13 лет
да уж блин, всё так легко захотел и набрал я с 75 до 80 набирал месяца 2-3 и то не мышечной а жировой массы слегка вышло
а рецепт простой - ешь побольше и занимайся -
0 0
desklet 4 (2314)1128 13 лет
кушай больше, сри меньше, пей протееинкчик (тотал фат), качалка в помощь, и вуаля... мышечная масса через 6 месяцев