Его ответы
-
как вы относитесь к парикхмахерам мужикам?
ядрачистыизумруд (32), Темы для взрослых, 12 лет
Просмотров: 137 Ответов: 144
Audiogalaxy, 3 (661)512
ага....все геи хотя.....не знаю! Пока не приставали ко мне
-
как назвать золотую рыбку?
annost (31), Животные, Растения, 12 лет
Просмотров: 1314 Ответов: 152
Audiogalaxy, 3 (661)512
Перец или Чашуйка вторая
-
что из товаров вы покупаете на базаре,рынке и почему не в магазине ?
Mr.Nagel, Сервис, Услуги, 12 лет
Просмотров: 474 Ответов: 10
Audiogalaxy, 3 (661)512
Какая вообще разница что и где покупать? Сейчас что на базаре, что в магазине одно г... ;-)
-
Что подарить бабушке?
melo4 (33), Другое, 12 лет
Просмотров: 454 Ответов: 155
Audiogalaxy, 3 (661)512
Однозначно! Подари ей белые тапочки
-
Чтобы не толстеть, досточно ли только мало есть или надо еще и физические упражнения делать?
RI_LE_KTA, Здоровье, Красота, Медицина, 12 лет
Просмотров: 620 Ответов: 122
Audiogalaxy, 3 (661)512
Оказывается, есть простая формула. Ваш вес, умноженный на 28.
Например, если вы сейчас весите 68 кг, то употребляя около 1904 калорий в день, вы будете сохранять именно этот вес, не набирая новые килограммы, но и не худея. Кстати, эта формула расчета калорий - для людей, которые совсем не занимаются спортом.
Из этой формулы можно вывести другую - сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть до желанного веса?
Все очень просто: желанный вес умножаем на 28.
Что приятно, 10% дневного рациона могут составлять разные вкусняшки - диетологи даже рекомендуют это соотношение, чтобы жизнь на диете не казалась слишком суровой.
Например, если вам нужно похудеть до 65 кг, и вы можете упортреблять не более 1800 калорий в день, 10% от этого числа - это 180 калорий: а это, например, 3 печеньки "Юбилейное".
-
самаю лучшая диета??
anny23 (31), Здоровье, Красота, Медицина, 12 лет
Просмотров: 321 Ответов: 224
Audiogalaxy, 3 (661)512
Самая лучшая диета - закрыть рот!
-
Хотите ли вы, чтобы этой зимой пошёл нормальный обильный снег и начались обычные зимние морозы?
Blumarinebaby, Другое, 12 лет
Просмотров: 408 Ответов: 215
Audiogalaxy, 3 (661)512
Хочу.....много..........очень много снега!
-
На работе, учёбе итд. питаетесь какой едой: взятой с собой из дома или в ближайшем кафе, столовой ?
shokolad, Еда, Кулинария, Рецепты, 12 лет
Просмотров: 240 Ответов: 11
Audiogalaxy, 3 (661)512
В столовке))) Лень таскать с собой
-
26 декабря в Даугавпилском ДКС состоится концерт шансона. Где про это узнать информацию?
jape6, Искусство, Культура, 12 лет
Просмотров: 116 Ответов: 11
Audiogalaxy, 3 (661)512
А в кассах ДКС узнать не пробывал?
-
Автобусная экскурсия в Хорватию - кто был, с какими турфирмами ездили, понравилось или нет?
Ой-ля-ля, Путешествия, Отдых, 12 лет
Просмотров: 410 Ответов: 32
Audiogalaxy, 3 (661)512
лучше самолетом
