В среду мне предложил дед с братом поголодать три дня: четверг,пятницу и субботу. Я согласился. Это первый раз, когда я голодал. До этого,в отличии от деда, никогда не соблюдал никакие посты и т.п. Вообще я любитель поесть вкусно и много. И часто.
Ощущения:
Первый день прошел спокойно. Маленькое чувство голода было, но пил воду и перебивал аппетит. Вечером у нас была тренировка по волейболу, так я там носился и чувствовал себя прекрасно. По ощущениям даже прыжок стал выше, видимо от того что уже стал легче. Так что, говоря о том, что в еде энергия - это не всегда правда и не ко всем относится. Не всегда лучше поесть, иногда и голод хороший двигатель.
Второй день...вот он меня не радовал. Нужно было ехать в Ригу. Вставать в 6:30 утра. Это меня наверное и ранило так сильно. Был озноб, в машине включал печку на всю и всё равно весь трясся. Голова где-то летала, я погружался в какой-то сон. Есть хотелось очень. Ко второй половине дня, всё прошло. Началось у Глеба :) Но остаток дня у меня прошел уже спокойно.
А третий день. Знаете...я проснулся и не было даже мысли о еде. Было настолько уже всё равно на еду. Чувствовал себя прекрасно. Энергии снова было много. Успел за день и в волейбол на море поиграть. И тумбочки всякие в кухне прикрутить. Мебель вынести. Что-то присобачить. Балкон перебрать. В общем, то что откладывал месяцы, сделал за день.

Не могу сказать что запахи еды меня сбивали с ног и я умирал от голода. Но, не хватало самого ритуала. Представьте, если вы не ешьте, у вас появляется в день около 3-х часов лишних. И если дел нет, то это беда! Хотелось ритуала... Хочется просто приготовить что-нибудь. Красиво это украсить зеленью. Может сварить соус. Потом сесть за стол, зажечь свечку и просто посидеть под какую-нибудь замечательную, например кубинскую, музыку и поесть. Есть и при этом о чём-то думать. Это ритуал!
Сегодня, когда уже голодовка окончилась, я начал утро с творога. Ох, я конечно представлял что накинусь на еду. Но вышло совсем иначе. Одну ложечку в рот положил и стал чувствовать как это всё медленно проваливается и прям почувствовал как всё плюхнулось в мой пустой желудок и там завёлся как-будто моторчик. Аж дыхание чуть чуть перехватило. В общем, много утром и быстро съесть всё не получилось.

Кстати, было еще такое наблюдение. Когда голодал. Совсем по другому дышал. Другие ощущения. И чувствовал что вдыхая животом, образуется прям шарик. Если так вдохнуть воздуха в воде, то точно не утонешь.