Сколько ненужного говорится обычно в течении дня.За каждым произнесенным словом стоит мысль,а за словом ненужным -ненужная мысль.Поэтому контроль над всем ,что говорится ,означает также и контроль над мыслями .Ошибочно думать ,что сдержанное молчание вызовет осуждение или недоброжелательство,скорее наоборот -уважение и даже трепет перед непонятным ,ибо люди обычно не знают контроля ни над мыслями ,ни над словами .Препятствием к осуществлению этой сдержанности будут рефлексы ,давно установившиеся психические привычки болтать без удержу или говорить ,не контролируя ни качество ,ни количество слов.Нужно научиться говорить еще меньше и так ,чтобы мысль,выраженная словами ,была чеканной и краткой.Как много люди везде говорят,и особенно во время сборищ.Поэтому так мало и невнимательно слушают их ,так как нет чеканности и четкости мыслей и сердце не вложено в них .Нет худшего заблуждения ,чем подчиняться условностям и думать,что в силу нелепой вежливости надо обязательно говорить .Особенно вредно ,когда человек болтает потому,что не может уже удержаться,ибо потерял над собою власть и явно страдает недержанием речи.Это означает полную распущенность психической энергии и постоянное ее расточение.Обычно это состояние заканчивается болезнью.