А вы делаете физические упражнения по утрам?

Лучший ответ

blblblbl 8 (115613)815116 15 лет

только разминку. Силовые больше вечером люблю

Ответы

awesome_one 6 (6035)2317 15 лет

делаю разминку живота (желудка) - завтрак, в итоге намечается один большой кубик
Да Нет Наверное (27) 7 (47467)31238 15 лет

Упражнение "встать с постели" очень сложно - для меня

Еще при этом не опоздать на автобус
CKOTuHA 4 (2337)1030 15 лет

Отжимания, прес.
Artema4kin 3 (611)410 15 лет

да - каждое утро я встаю в стойку на руках около стенки и делаю отжимания ! результат- заряд на весь день!
titli 7 (89208)760239 15 лет

А я чайник полный с водой поднимаю и на плиту ставлю, а пото чашку с кофе неоднократно ко рту подношу.
Partymaks 6 (9829)31338 15 лет

да действую по графику ( в холодный душ,потом разтяжечка,потом отжимания(30) ну и потом завтракать)
postebajemsja 7 (59535)431142 15 лет

делаю ленивую зарядку,часто моргаю
cherry86 (37) 6 (6709)32455 15 лет

встать с пастели в 5 утра - уже непосильный труд. какие там физические упражнения?...
Мимопроходил 6 (14387)31767 15 лет

нету на это времени:) поэтому отрабатываю иногда после работы
Aion 5 (3074)11124 15 лет

По утрам одно только проснуться и сползти с кровати - щясте.)
Пресс пытаюсь качать, но не по утрам, упаси Аллах. Потеплеет, придётся с собакой бегать ещё...)
tapki (36) 7 (95050)1494309 15 лет

потягусики считаются?
давидс 6 (15901)653134 15 лет

да и даже бегаю когда норм погода
Dobrij_doktor 6 (6264)41352 15 лет

растяжка, отжим, пресс , гантельки , пробежка (3 раза в неделю .) + пресс качаю на протяжении всего дня , борюсь с прокрастинацией ,))
Wildog 2 (444)12 15 лет

Конечно! иду в режиме быстрой ходьбы до стоянки, где машина припаркована...

Похожие вопросы

Как себя приучить каждый день (утро) делать физические упражнения?
мне мотивация только помогает=)
ЭТО ЗАСТАВЛЯЕТ МЕНЯ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ И СВОИ СИЛЫ:
одна тренировка.
одна пробежка.
одно усилие.
один рывок.
одна попытка.
этого недостаточно?
это ничего не значит?
это всё зря?
каждая тренировка имеет значение.
каждая пробежка ведет к цели.
каждое усилие делает меня сильнее.
каждый рывок приближает к результату.
каждая попытка даёт мне еще один шанс.
впереди- один год и тысяча возможностей.
я использую каждую из них.
Когда лучше делать физические упражнения утром или вечером и почему ?
Всё очень индивидуально. У каждого свои биоритмы. Жаворонкам лучше заниматься с утра, а совам вечером.
Для набора мышечной массы лучше тренироваться вечером или во второй половине дня. А сжигать жир, добиваясь рельефа, лучше утром или до обеда.
Почему? Потому что утром высокая скорость обмена веществ, жир сжигается, а мышцы не получают всех питательных веществ для роста и не происходит существенного увеличения массы мышц.
Вечером тренировки ускоряют обменные процессы в организме (к вечеру они затухают), ускоряется белковый синтез, накопление жира происходит быстрее и мышечная масса набирается существенно заметно
Занимаетесь зарядкой с утра?
нет. Но днем тренируюсь и занимаюсь растяжкой
Как сделать так, чтобы утром ноги не болели после сегодняшних физических нагрузок!??
fastum gel тебе в помощь
Что придумать приятное для парня?=) Не в физическом плане)

приготовь ему вкусный ужин :)

ужин

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))

пожарь мяса

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))
это по мойму больше нравиться нам девушкам

единогласно решили девушки, тем не менее парни о пьянках и пиве...

Вывод... купи билеты на хоккей/футбол или что-то вроде, там поставь ему пива и активно болей за его любимую команду....

а вообще, ты его лучше знаешь и можешь подиграть под его интрересы... на самом деле пригласи его туда, куда он давно хотел сходить )) хорошо время проведете и ему приятно будет
Какие физические процессы происходят .. (внутри)
Наверное их несколько, и вот одно, например:

Очистка атмосферы от пыли и кристалликов льда.

Частицы заставляют воздух сиять, и свет, окружающий световую точку при наблюдении с Земли, мешает разглядеть её, и - соседние, - более слабые.

Луну видно, когда облака прикрывают от солнечных лучей путь в атмосфере от Луны до Земли и этот воздух не сияет.

Это лишь предположение
Покажите физический Рай?
какая боль (физическая) для вас самая противная ?
от перелома :S
Какое, на Ваш взгляд, самое приятное физическое наслаждение?
Когда спину чешут. Коготками. Или когда в парикмахерской голову моют. ))