А вы делаете физические упражнения по утрам?

Лучший ответ

blblblbl 8 (115616)815119 16 лет

только разминку. Силовые больше вечером люблю

Ответы

awesome_one 6 (6035)2318 16 лет

делаю разминку живота (желудка) - завтрак, в итоге намечается один большой кубик
Да Нет Наверное (27) 7 (47467)31440 16 лет

Упражнение "встать с постели" очень сложно - для меня

Еще при этом не опоздать на автобус
CKOTuHA 4 (2337)1132 16 лет

Отжимания, прес.
Artema4kin 3 (611)410 16 лет

да - каждое утро я встаю в стойку на руках около стенки и делаю отжимания ! результат- заряд на весь день!
titli 7 (89209)763256 16 лет

А я чайник полный с водой поднимаю и на плиту ставлю, а пото чашку с кофе неоднократно ко рту подношу.
Partymaks 6 (9829)31442 16 лет

да действую по графику ( в холодный душ,потом разтяжечка,потом отжимания(30) ну и потом завтракать)
postebajemsja 7 (59535)432154 16 лет

делаю ленивую зарядку,часто моргаю
cherry86 (38) 6 (6709)32558 16 лет

встать с пастели в 5 утра - уже непосильный труд. какие там физические упражнения?...
Мимопроходил 6 (14387)31785 16 лет

нету на это времени:) поэтому отрабатываю иногда после работы
Aion 5 (3074)11126 16 лет

По утрам одно только проснуться и сползти с кровати - щясте.)
Пресс пытаюсь качать, но не по утрам, упаси Аллах. Потеплеет, придётся с собакой бегать ещё...)
tapki (37) 7 (95050)1496325 16 лет

потягусики считаются?
давидс 6 (15901)654157 16 лет

да и даже бегаю когда норм погода
Dobrij_doktor 6 (6264)41459 16 лет

растяжка, отжим, пресс , гантельки , пробежка (3 раза в неделю .) + пресс качаю на протяжении всего дня , борюсь с прокрастинацией ,))
Wildog 2 (444)12 16 лет

Конечно! иду в режиме быстрой ходьбы до стоянки, где машина припаркована...

Похожие вопросы

Когда лучше делать физические упражнения утром или вечером и почему ?
Всё очень индивидуально. У каждого свои биоритмы. Жаворонкам лучше заниматься с утра, а совам вечером.
Для набора мышечной массы лучше тренироваться вечером или во второй половине дня. А сжигать жир, добиваясь рельефа, лучше утром или до обеда.
Почему? Потому что утром высокая скорость обмена веществ, жир сжигается, а мышцы не получают всех питательных веществ для роста и не происходит существенного увеличения массы мышц.
Вечером тренировки ускоряют обменные процессы в организме (к вечеру они затухают), ускоряется белковый синтез, накопление жира происходит быстрее и мышечная масса набирается существенно заметно
Как себя приучить каждый день (утро) делать физические упражнения?
мне мотивация только помогает=)
ЭТО ЗАСТАВЛЯЕТ МЕНЯ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ И СВОИ СИЛЫ:
одна тренировка.
одна пробежка.
одно усилие.
один рывок.
одна попытка.
этого недостаточно?
это ничего не значит?
это всё зря?
каждая тренировка имеет значение.
каждая пробежка ведет к цели.
каждое усилие делает меня сильнее.
каждый рывок приближает к результату.
каждая попытка даёт мне еще один шанс.
впереди- один год и тысяча возможностей.
я использую каждую из них.
Занимаетесь зарядкой с утра?
нет. Но днем тренируюсь и занимаюсь растяжкой
Как сделать так, чтобы утром ноги не болели после сегодняшних физических нагрузок!??
fastum gel тебе в помощь
Покажите физический Рай?
Что придумать приятное для парня?=) Не в физическом плане)

приготовь ему вкусный ужин :)

ужин

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))

пожарь мяса

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))
это по мойму больше нравиться нам девушкам

единогласно решили девушки, тем не менее парни о пьянках и пиве...

Вывод... купи билеты на хоккей/футбол или что-то вроде, там поставь ему пива и активно болей за его любимую команду....

а вообще, ты его лучше знаешь и можешь подиграть под его интрересы... на самом деле пригласи его туда, куда он давно хотел сходить )) хорошо время проведете и ему приятно будет
Какие физические процессы происходят .. (внутри)
Наверное их несколько, и вот одно, например:

Очистка атмосферы от пыли и кристалликов льда.

Частицы заставляют воздух сиять, и свет, окружающий световую точку при наблюдении с Земли, мешает разглядеть её, и - соседние, - более слабые.

Луну видно, когда облака прикрывают от солнечных лучей путь в атмосфере от Луны до Земли и этот воздух не сияет.

Это лишь предположение
Сутулость можно исправить физическими упражнениями?
Все можно если осторожно, но лучше обратиться к специалисту а то могут быть неприятные последствия!
А физическая боль может быть приятна ?)
Mozhet ja mazohistka,no ja inogda polu4aju udovolstvie ot fizi4eskoj boli,inogda eto dazhe ne po detski zavodit =]
В норме ли физическая активность для 13-14 лет?
Суди по состоянию своему, кому-то вполне нормально ежедневно много убивать времени на спорт, кому-то много будет, стоит по не много добавлять нагрузку, если такое возможно.