А вы делаете физические упражнения по утрам?

Лучший ответ

blblblbl 8 (115616)815116 15 лет

только разминку. Силовые больше вечером люблю

Ответы

awesome_one 6 (6035)2317 15 лет

делаю разминку живота (желудка) - завтрак, в итоге намечается один большой кубик
Да Нет Наверное (27) 7 (47467)31338 15 лет

Упражнение "встать с постели" очень сложно - для меня

Еще при этом не опоздать на автобус
CKOTuHA 4 (2337)1030 15 лет

Отжимания, прес.
Artema4kin 3 (611)410 15 лет

да - каждое утро я встаю в стойку на руках около стенки и делаю отжимания ! результат- заряд на весь день!
titli 7 (89208)761243 15 лет

А я чайник полный с водой поднимаю и на плиту ставлю, а пото чашку с кофе неоднократно ко рту подношу.
Partymaks 6 (9829)31338 15 лет

да действую по графику ( в холодный душ,потом разтяжечка,потом отжимания(30) ну и потом завтракать)
postebajemsja 7 (59535)431144 15 лет

делаю ленивую зарядку,часто моргаю
cherry86 (38) 6 (6709)32456 15 лет

встать с пастели в 5 утра - уже непосильный труд. какие там физические упражнения?...
Мимопроходил 6 (14387)31770 15 лет

нету на это времени:) поэтому отрабатываю иногда после работы
Aion 5 (3074)11125 15 лет

По утрам одно только проснуться и сползти с кровати - щясте.)
Пресс пытаюсь качать, но не по утрам, упаси Аллах. Потеплеет, придётся с собакой бегать ещё...)
tapki (37) 7 (95050)1495312 15 лет

потягусики считаются?
давидс 6 (15901)653135 15 лет

да и даже бегаю когда норм погода
Dobrij_doktor 6 (6264)41352 15 лет

растяжка, отжим, пресс , гантельки , пробежка (3 раза в неделю .) + пресс качаю на протяжении всего дня , борюсь с прокрастинацией ,))
Wildog 2 (444)12 15 лет

Конечно! иду в режиме быстрой ходьбы до стоянки, где машина припаркована...

Похожие вопросы

Когда лучше делать физические упражнения утром или вечером и почему ?
Всё очень индивидуально. У каждого свои биоритмы. Жаворонкам лучше заниматься с утра, а совам вечером.
Для набора мышечной массы лучше тренироваться вечером или во второй половине дня. А сжигать жир, добиваясь рельефа, лучше утром или до обеда.
Почему? Потому что утром высокая скорость обмена веществ, жир сжигается, а мышцы не получают всех питательных веществ для роста и не происходит существенного увеличения массы мышц.
Вечером тренировки ускоряют обменные процессы в организме (к вечеру они затухают), ускоряется белковый синтез, накопление жира происходит быстрее и мышечная масса набирается существенно заметно
Как себя приучить каждый день (утро) делать физические упражнения?
мне мотивация только помогает=)
ЭТО ЗАСТАВЛЯЕТ МЕНЯ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ И СВОИ СИЛЫ:
одна тренировка.
одна пробежка.
одно усилие.
один рывок.
одна попытка.
этого недостаточно?
это ничего не значит?
это всё зря?
каждая тренировка имеет значение.
каждая пробежка ведет к цели.
каждое усилие делает меня сильнее.
каждый рывок приближает к результату.
каждая попытка даёт мне еще один шанс.
впереди- один год и тысяча возможностей.
я использую каждую из них.
Занимаетесь зарядкой с утра?
нет. Но днем тренируюсь и занимаюсь растяжкой
Как сделать так, чтобы утром ноги не болели после сегодняшних физических нагрузок!??
fastum gel тебе в помощь
Покажите физический Рай?
Какие физические процессы происходят .. (внутри)
Наверное их несколько, и вот одно, например:

Очистка атмосферы от пыли и кристалликов льда.

Частицы заставляют воздух сиять, и свет, окружающий световую точку при наблюдении с Земли, мешает разглядеть её, и - соседние, - более слабые.

Луну видно, когда облака прикрывают от солнечных лучей путь в атмосфере от Луны до Земли и этот воздух не сияет.

Это лишь предположение
Что придумать приятное для парня?=) Не в физическом плане)

приготовь ему вкусный ужин :)

ужин

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))

пожарь мяса

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))
это по мойму больше нравиться нам девушкам

единогласно решили девушки, тем не менее парни о пьянках и пиве...

Вывод... купи билеты на хоккей/футбол или что-то вроде, там поставь ему пива и активно болей за его любимую команду....

а вообще, ты его лучше знаешь и можешь подиграть под его интрересы... на самом деле пригласи его туда, куда он давно хотел сходить )) хорошо время проведете и ему приятно будет
Когда-нибудь просыпались от физической боли?
да.иногда с утра ногу сводит,тогда начинаю кричать матом и всех бужу)
Можно ли сразу после еды делать физические упражнения,к примеру качать пресс?
даможно конечно!только не переедать!у меня такое часто бывает,на ходу поем что то ,шоколада бананов или горячий бутик или еще что нибудь,и на тренеровку скорей.главное что бы тяжести в животе небыло и все будет ок а то если переесть то как развал на тренировке.немного покушайте и все.
В норме ли физическая активность для 13-14 лет?
Суди по состоянию своему, кому-то вполне нормально ежедневно много убивать времени на спорт, кому-то много будет, стоит по не много добавлять нагрузку, если такое возможно.