А вы делаете физические упражнения по утрам?

Лучший ответ

blblblbl 8 (115616)815119 16 лет

только разминку. Силовые больше вечером люблю

Ответы

awesome_one 6 (6035)2317 16 лет

делаю разминку живота (желудка) - завтрак, в итоге намечается один большой кубик
Да Нет Наверное (27) 7 (47467)31440 16 лет

Упражнение "встать с постели" очень сложно - для меня

Еще при этом не опоздать на автобус
CKOTuHA 4 (2337)1031 16 лет

Отжимания, прес.
Artema4kin 3 (611)410 16 лет

да - каждое утро я встаю в стойку на руках около стенки и делаю отжимания ! результат- заряд на весь день!
titli 7 (89209)763256 16 лет

А я чайник полный с водой поднимаю и на плиту ставлю, а пото чашку с кофе неоднократно ко рту подношу.
Partymaks 6 (9829)31441 16 лет

да действую по графику ( в холодный душ,потом разтяжечка,потом отжимания(30) ну и потом завтракать)
postebajemsja 7 (59535)432150 16 лет

делаю ленивую зарядку,часто моргаю
cherry86 (38) 6 (6709)32558 16 лет

встать с пастели в 5 утра - уже непосильный труд. какие там физические упражнения?...
Мимопроходил 6 (14387)31780 16 лет

нету на это времени:) поэтому отрабатываю иногда после работы
Aion 5 (3074)11126 16 лет

По утрам одно только проснуться и сползти с кровати - щясте.)
Пресс пытаюсь качать, но не по утрам, упаси Аллах. Потеплеет, придётся с собакой бегать ещё...)
tapki (37) 7 (95050)1495323 16 лет

потягусики считаются?
давидс 6 (15901)654152 16 лет

да и даже бегаю когда норм погода
Dobrij_doktor 6 (6264)41458 16 лет

растяжка, отжим, пресс , гантельки , пробежка (3 раза в неделю .) + пресс качаю на протяжении всего дня , борюсь с прокрастинацией ,))
Wildog 2 (444)12 16 лет

Конечно! иду в режиме быстрой ходьбы до стоянки, где машина припаркована...

Похожие вопросы

Как себя приучить каждый день (утро) делать физические упражнения?
мне мотивация только помогает=)
ЭТО ЗАСТАВЛЯЕТ МЕНЯ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ И СВОИ СИЛЫ:
одна тренировка.
одна пробежка.
одно усилие.
один рывок.
одна попытка.
этого недостаточно?
это ничего не значит?
это всё зря?
каждая тренировка имеет значение.
каждая пробежка ведет к цели.
каждое усилие делает меня сильнее.
каждый рывок приближает к результату.
каждая попытка даёт мне еще один шанс.
впереди- один год и тысяча возможностей.
я использую каждую из них.
Когда лучше делать физические упражнения утром или вечером и почему ?
Всё очень индивидуально. У каждого свои биоритмы. Жаворонкам лучше заниматься с утра, а совам вечером.
Для набора мышечной массы лучше тренироваться вечером или во второй половине дня. А сжигать жир, добиваясь рельефа, лучше утром или до обеда.
Почему? Потому что утром высокая скорость обмена веществ, жир сжигается, а мышцы не получают всех питательных веществ для роста и не происходит существенного увеличения массы мышц.
Вечером тренировки ускоряют обменные процессы в организме (к вечеру они затухают), ускоряется белковый синтез, накопление жира происходит быстрее и мышечная масса набирается существенно заметно
Занимаетесь зарядкой с утра?
нет. Но днем тренируюсь и занимаюсь растяжкой
Как сделать так, чтобы утром ноги не болели после сегодняшних физических нагрузок!??
fastum gel тебе в помощь
Какие физические процессы происходят .. (внутри)
Наверное их несколько, и вот одно, например:

Очистка атмосферы от пыли и кристалликов льда.

Частицы заставляют воздух сиять, и свет, окружающий световую точку при наблюдении с Земли, мешает разглядеть её, и - соседние, - более слабые.

Луну видно, когда облака прикрывают от солнечных лучей путь в атмосфере от Луны до Земли и этот воздух не сияет.

Это лишь предположение
Покажите физический Рай?
Что придумать приятное для парня?=) Не в физическом плане)

приготовь ему вкусный ужин :)

ужин

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))

пожарь мяса

ужин (приготовленный самой) при свечах...и с приятным продолжением))
это по мойму больше нравиться нам девушкам

единогласно решили девушки, тем не менее парни о пьянках и пиве...

Вывод... купи билеты на хоккей/футбол или что-то вроде, там поставь ему пива и активно болей за его любимую команду....

а вообще, ты его лучше знаешь и можешь подиграть под его интрересы... на самом деле пригласи его туда, куда он давно хотел сходить )) хорошо время проведете и ему приятно будет
Можно ли сразу после еды делать физические упражнения,к примеру качать пресс?
даможно конечно!только не переедать!у меня такое часто бывает,на ходу поем что то ,шоколада бананов или горячий бутик или еще что нибудь,и на тренеровку скорей.главное что бы тяжести в животе небыло и все будет ок а то если переесть то как развал на тренировке.немного покушайте и все.
какое физическое упражнение для вас самое сложное?
встать утром с кровати
назовите свой физический возраст.....и примерный психологический
Старый ребенок... ;-) Физический лет - 18. Психологический около 40 не меньше...
Вообще здесь нет определенных границ, в жизни я с одной стороны достаточно образован и серьезен, с другой - могу вести себя как неопытный мальчишка, ибо я по актерски многолик... ;-))