Похожие вопросы
- Нужна ли растяжка бегунам?Конечно нужна. Без нее рискуешь связки порвать. Побегай 10 км и не растягивайся после. На следующий день ходить не сможешь
- Для бегунов - марафон , а для авто?ралли
- Найдутся ли тут бегуны с неплохим стажем? Парочка вопросов есть. я уже бегаю довольно долго,в среднем по 7-8 км.Обычно я в качестве разминки пробегаю в среднем темпе километра 2-3,потом 3 в быстром темпе и потом где-то километр чередую ускорение со средним темпом,а последние метров 500 у меня для восстановления дыхания.Потом естественно делаю растяжку.
- Вопрос бегунам.. подскажите музыку для тренировок, что бы не напрягала?бегаю по 8-12км.честно говоря что бегом,что силовыми тренировками занимался под Amon Amarth (которых в обычной жизни вообще не слушаю), но особо долго не побегаешь,т.к. восприятие притупляеться.Бегаю без музыки - больше замечаешь (чтобы на змею не наступить) и лучше сосредотачиваешься на технике бега,дыхании,расходе сил.
- Вы обогнали последнего бегуна, на какой позиции вы теперь находитесь?Ни на какой. Это невозможно.
Как можно обогнать бегуна, идущего последним?
Если вы бежите за ним, значит он не последний.
Всё просто . - Вы обогнали последнего бегуна, на какой позиции вы теперь находитесь?Позиция не изменилась, просто тот, что последний, теперь отстает от тебя на круг.
- Бегуны, бегаете в дождь?Бегаю в любую погоду. Война войной, а бег по расписанию.
- Вопрос к бегунам. Как вы пьете во время бега? Сколько, как часто, из чего? И сколько бегаете обычно?Если на улице жарко, то беру с собой воду, т.к. пересыхает во рту. Если нет, то не пью во время бега. Много мнений бытует на этот счет, но мне кажется, что если мучает жажда во время бега, то лучше пить, иначе может стать плохо.
- Сколько носятся скобы на зубах ? в зависимости от состояния зубов носителя.. обычно год-полтора.
- Что вы носитесь с этими праздниками как с писаной торбой постоянно ?Если и это запретить тут вообще не о чем говорить станет. Ну что из местных ты еще выжмешь? Пущай хоть так срут. :))