Бегуны со стажем, отзовитесь, есть ли смысл продолжать бегать? (пояснения внутри)

Продолжай, надо ещё работать и работать.

После того как ты курил 10 лет, думаешь за 2 недели все так хорошо будет?

//Разумеется будет, вообще советовал-бы постепенно увеличивать дистанцию (разумеется когда уже более-менее легче станет). Все правильно Андрис сказал - работать и работать.

Есть, изменения ты увидишь только через более длительный срок - месяц-два!

Надо перерывы тоже делать. Сейчас такой стресс. Перетреннерованность может даже назад вернуть тебя. О чем я - каждый день бегать ЕЩЁ смысла нет. Да и потом мб не будет, но пока стоит начать с малого. 2км новичку это тоже не такая уж малая дистнация на самом деле.
Хотя результат за 2 недели реально не придёт.

я вообще курю и бегаю, и прогресс есть
он вообще всегда есть, если ответственно подойти к делу =))

дурачок ты. бегать - отмени. курить перестал - спасибо. кушай пару месяцев правильно. а то жор нападёт - полиэтилен будешь кидаться жрать, думай, чтобы еще и желудок с нервами такими не спалить. плавно иди к цели. побежишь, когда сил накопишь.