Похожие вопросы
- почему во время усиленной мышечной работы человеку становится жарко?организм так охлаждается
- как можно при помоши букв изобразить, написать работу двигателя мотоцикла?ну дрянь, это не мотоцикл, а куйня какая то..... рындыдыдыннндыдндыдыдыднннннн
- Как называется кнопка, которая находится в левом нижнем углу экрана во время работы компьютера? Слово из 4 буквстарт блеа*ь!!!!
или пуск - Как правильно питаться для набора мышечной массы?раз уж мышцы у нас белок, в основном, тоооо.... ну лично моё мнение, то надо много белковой пищи .. творог, молоко, мясо (красное), рыба...
- может кто знает качественное спортивное питание для мышечной массы?3 яйца, 200-300 г говядины, 2 кусочка обжаренного хлеба, 2 стакана молока. Это завтрак Шварценеггера, когда качался. И ещё 5 раз за день вроде этого.
- Что нужно есть для наращивания мышечной массы из того что нам даёт природа? Мясцо уж точно отпадает, куриные яйца не так вредны как их малюют, соевое молоко, творог - на первое место
- как набрать вес и чтоб он пошёл в мышечную массу, а не на жир?правильное питание...здоровый образ жизни..без спорта никак.. ну или ешь эти пищевые добавки,стероиды и т.п.
- Как увеличить мышечную массу? Тебе придётся правильно питаться и много тренироваться. Пища должна быть калорийной, и содержать много протеинов и питательных веществ.Богатую белком пищу нужно принимать шесть раз в день. Такие продукты как орехи, яйца, постное мясо и сухофрукты являются отличными источниками энергии. Ешь каждые два часа, чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне.Тебе придется делать много силовых упражнений на самые разные группы мышц.
Если ты хочешь использовать спортивное питание, не стоит слепо доверять всему, что написано на упаковках и банках, предлагающих такое питание.Поэтому обращаться нужно к профессионалам а не к "Петя и Вася знают - они качки". - Можно ли в домашних условиях избавиться от мышечной боли в спине ? ( район поясницы)массаж
- Кто может рассказать упражнения на брусьях и турнике для всех мышечных групп?Отжался один раз на брусьях,выпрямился,потом поднял прямые ноги под углом 90 градусов,опустил.И повторяй.