Лучший ответ
-
1 0
Meccep 6 (8387)2731 12 лет
3 яйца, 200-300 г говядины, 2 кусочка обжаренного хлеба, 2 стакана молока. Это завтрак Шварценеггера, когда качался. И ещё 5 раз за день вроде этого.
Ответы
-
0 0
Thugman 6 (14035)455143 12 лет
Масл тех, бсн, гаспари нутритион, все хорошо, просто надо состав правильно подобрать